月商7桁・年商8桁を目指す30〜50代
女性起業家のための
ダイエット＆健康的な
体づくりの専門家
スタイルアップトレーナー
吉永 晴稀（よしなが はるき）
プロフィールはこちら
ヨガ講師
元大手ヨガスクール講師
元公務員栄養士
さらに！
女性起業家の受講生さんが
ダイエットに成功したことで
売上がぐーんと上がったんです！
（嘘のような本当のお話）
対談動画はこちら
私自身、ヨガ講師として起業後に出産し
何をやっても変わらない体型や
体の不調に悩んでいたところから
正しい体の整え方を実践して
理想の体や疲れ知らずの体を実現♪
この方法をお伝えしたところ
✔️お腹のお肉が気になるようになった…
✔️PC作業が増えて下半身太りが止まらない
✔️翌朝に疲れが取れなくなった… など
多くの女性が悩んでいた体型や
あらゆる不調が改善されて
売上や集客まで変化されています！
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次回 1/24(水) 10:30-11:00
運動初心者の女性の方向け
痩せたい！綺麗になりたい！
運動不足、体を動かすのが苦手
肩こりなど不調を抱えている など
レッスン内容
・フォームローラーを使った正しい体のほぐし方
・痩せ体質に変えるストレッチ方法
講座への勧誘などは一切ありません♪
お気軽にご参加ください♡
レッスンのご案内は
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オシャレな服が似合わないのはその体のせい
起業してから3年。
起業初期に写真撮影していた服
いつかまた着れるかもと思って
クローゼットの奥に眠ったまま…
起業してから着る服
変化してませんか？
（サイズアップなんてしてません？）
（気づいたら寸胴体型で立派なピーマン尻に😭）
パソコンやスマホでの作業が
多くて座っている時間が長いから
仕方ないよね〜〜〜
本当に仕方ないで
いいんですか？
座ってる時間が長くなればなるほど
どんどん代謝が悪くなって
痩せにくい体になっちゃいますよ。
しかも年齢を重ねるほど
下半身に無駄なお肉が
溜まってしまうんです〜〜😱
昨日のあなたより、
今日のあなたの方が痩せにくくなる
（ドキーーーーっ！！）
痩せにくい体
≒ 太りやすい体
自覚はなくても日々一刻と
どんどん体は変わっていきます！
一度、太ってしまった体を放置してしまうと
元に戻すのも時間も努力も必要なんです
服で隠せば
どうにかなると
思ってませんか？
私も過去に自分の体型で悩んでいた頃は
ワンピースが楽だし体型を隠せるから
毎日ワンピース生活でした。
でも、楽な服装って
楽な体にもなってしまうんですよね。。。
服に合わせて
体型も変わってしまうんです💦
隠せば隠すほど
どんどん体型の悩みは
大きくなっていきました・・・
しかも、隠せてると思っても
他人が見ると太った？って言われたり
写真や動画で自分の姿を見ると
意外と隠せてないんですよね(T ^ T)
座りっぱなしに
なるのは仕方がない
でも、その分動かない
ことが良くないんだ！
そう思って1日10分だけ
体をほぐすようにしたんです。
そうしたら、今まで自分の体型に
悩んでいたのが嘘のように
スルスルと元の体に戻っていったんです✨
これを実践した生徒さんも
会社勤めで勤務中は座りっぱなし
作業服も年々サイズアップして
体型に悩んでいたそう。
仕事中は大きめの作業服で体型を隠し
休日も大きめの服やゴムのズボンを
よく履いていたんです。
それが1日10分だけでも
姿勢を整えるようにしただけで
２ヶ月でなんと２サイズダウンしたんです！
（LLサイズ→Mサイズに❗️👏✨）
２サイズもダウンしたので
着る服がなーい！なんていう
うれしい悲鳴をあげていました😂
季節的には重ね着もできたり
体を隠せる季節ですが
隠せているようで隠せてない体を
1日5分でも10分でも動かすようにすれば
必ず着たい服も着れる
キレイな体が手に入ります🎵
実際に私も受講生さんもやっていた
簡単に1日10分体を動かせる方法は
公式ライン登録で生徒さんも結果が
出た動画を3本お渡ししてるので
ぜひそちらをお試しください！
効果絶大ですよ✨
ここまでブログを読んでいただき
ありがとうございました＾＾❣️
起業してから
・お腹のお肉が気になるようになった…
・PC作業が増えて下半身太りが止まらない
・翌朝に疲れが取れなくなった…
と感じているあなたも
スタイルアップや
疲れ知らずの体が
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✔︎起業をしてから明らかに太った
✔︎自信を持ってオンラインに参加できない
✔︎PC作業が多く疲れやすくなった
これらの悩みを解決できる方法なので
ぜひ体型や体の不調で悩んでいるなら
今すぐに３つの動画をお受け取りください＾＾
３本の動画の内容はこちらです
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そして、私でも変われた
体の整え方をお伝えした方たちは
このような結果が出ています❣️
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受講生の実績
（皆様、あらゆるダイエットに挑戦してきて
運動初心者で体が硬いと仰っていた方ばかりです）
▶︎３ヶ月で−６キロ！
＼もっと早くやりたかった／
▶︎２ヶ月で−６キロ！
＼リバウンド続きだったのに痩せた／
▶︎２ヶ月で−４キロ
＼体も心もスッキリしました／
▶︎２ヶ月で−４キロ
＼タンクトップがスッキリ着れた／
▶︎２ヶ月で−2.5キロ
＼周りから痩せた！と気づいてくれた／
などなど・・・
今日も健やかに
良い1日をお過ごしください❤️