お手軽クッキングお昼は冷凍庫に保存してた 豚肉を使って豚丼にして 食べたよお腹一杯です フライパンに油を引かずに カチカチの肉を皿に入れ、 レンジでチンすると 油がでるでしょう その油を利用して 作りました、ご免なさい 写真撮るの忘れました 余りにもお腹がすいてたもので#ご免なさい #カチカチ #油を使わない#豚丼>