先週の火曜日はとてもハードで、、、やったかやらなかったかは覚えてない
けど、水曜日。子供サッカーの練習の送り迎え片道15分のサイクリング
２往復だからざっと一時間
のサイクリング
でも、夜にはちゃんとやったわよん
今日で5日連続！！
食べ物ダイエットは無理だと悟ったわたし
体を動かしてスリムママをめざします
あるダイエットに入部して5日たちました。
食事制限はしていません
1日どうしても時間がとれずやりませんでした。
だから、まだ体重も体型も効果がわかりません
でも、さっき、子供をねかしつけて起き上がるときに、腹筋がありました！！
産後、マジでなかった腹筋が
うれしかったのでつい、かいてみました
気長に頑張ります