こんな時だからこそ、何をするか | 言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

作業療法士歴約20年,リハビリ件数60000件の経験を持つ。長年働いて気づいたこと、それは言葉習慣が生活習慣に影響し、病気や人間関係にも影響するということ。あなたの生活習慣は言葉の使い方で改善できます。ことばの力で生活習慣を変化させ、健康な体を手に入れましょう。

おはようございます。

今日も新しい一日です。

病気で言葉を予防する言葉の習慣病改善コーチの晴(はる)です。

 

新型コロナウイルスが広がり、好きなように行き来できない状態が続いています。

学校に行けなかったり、旅行に行けなかったり、

したいと思った事が自由にできない人も多いのではないでしょうか?

 

そんな時だからこそ、どうするかが大切ですね。

例えばこんなことがあります。

運動ができない状態だから、運動しないのか?家でできる事をするのか?

どこにも行けないから、家でぼーっとするのか、家でできることをするのか?

みんなと会えないから、楽しくないと嘆くのか、違う形で楽しむのか?

 

例えば外に出られなくてみんなと会えないとしても、

1人でも食事は食べに行けるし、美味しいお店もたくさんあります。

感染対策をしたら、1人でもできることはたくさん。

むしろ、1人の方が何も気にせずにいろいろなことができるかも。

 

こんな時だからこそ何をするかです。

どんな時でも「できない」という人は何もしないし、

どんな時でも「できる」という人は何でもしています。

 

こんな時だからこそ何でもしてみましょう!

 

では、今日もとびきりの一日をキラキラ