おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
病気で言葉を予防する言葉の習慣病改善コーチの晴（はる）です。
私たちは日々、何かを見たり、知識を得たりするインプットと、
相手に話しかけたり、表情を変えたり、感情をだしたりというアウトプットを繰り返しています。
目に入ってくるものや見えてしまうものなどのインプットするものは
私たちではコントロールできません。
相手が怒り出したり、何がが見えたり、何かの出来事に遭遇することは
私たちでとめることは難しいですよね。
一方で、見たことに対して何をするか、アウトプットは自分で変える事もできます。
例えば
・相手の発話に腹がたったけど、笑顔で応対した
・挨拶を大きなこえでした
・だるいと思ったけど、動いてみた
・迷っていたけど、旅行に行くことにした
などなど
アウトプットを行うと、必ず日々の生活に変化が生まれます。
アウトプットを一つ変えてみることが、自分の変化につながりますよ。
まずは、簡単なことから始めてみましょう！
まずは毎日笑顔で過ごすのはどうでしょう？
では今日もとびきりの一日を