おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
言葉で病気を予防する！言葉の習慣病改善コーチのはるです。
恥ずかしながら忘れることが多くて困っています。
昔は全く忘れなかったし、同時にいくつものことをこなせたし、
「どうしてこんなに忘れられないんだ！！」と悩んだこともあったのですが、
それも昔の話。今はどんどん忘れてしまいます。
しなければならないことを優先して覚えていると、
自分の目標、ビジョンというもの普段はわすれていることに気づきました。
私、忘れてる・・・
ということで、「夢を叶えるｍｙノート」を作ることにしました。
私がなりたい自分や行きたい場所、どんな風に過ごしたいか、
自分の体型、これから着たいお洋服、泊まりたい場所など
カラーコピーしてノートに貼り付けています。
そのノートをみるわくわくするものを貼り付けています。
時には素敵な言葉を書くこともあります。
そしていつまで叶えたいかという日付も書きます。
ｍｙノートを作って感じたことは
「やっぱり私忘れている」ということです。
自分を見くびりすぎていました。
自分のことは自分が一番わかっている。
自分の頭の中は自分で管理できている。
と思っていましたが、全然できていませんでした。
ｍｙノートを見直すと
「こんな写真を貼ってたんだ～。へ～。」
と思い出すのです。
人間は忘れる生き物ですね！
日記を書くことが大切なのは、忘れるからかもしれないと思いました。
みなさんも自分の夢を叶えるｍｙノートを作ってわくわくしませんか？
朝見直すとわくわくして楽しい日になりますよ。
では、今日もとびきりの1日を