疲れていませんか?と聞かれたら | 言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

作業療法士歴約20年,リハビリ件数60000件の経験を持つ。長年働いて気づいたこと、それは言葉習慣が生活習慣に影響し、病気や人間関係にも影響するということ。あなたの生活習慣は言葉の使い方で改善できます。ことばの力で生活習慣を変化させ、健康な体を手に入れましょう。

おはようございます。

今日も新しい一日の始まりです!

言葉で病気を予防する!言葉の習慣病改善コーチのはるです。

 

実は私には言われてあまりうれしくない言葉があります。

それは、

「最近、疲れていませんか?」

です。

 

なぜか?と考えると一番は、

・疲れていると言えば疲れているが、その言葉に引っ張られたくない

というのが一番です。

それ以外には、

・そもそもいつも元気なタイプじゃない

・そもそも明るく活発でもない

・たとえ疲れていたとしても、人に言うほどでもない(本当に疲れたら休む)

などが思いつきます。

 

でも本当に疲れていて、それを言えなくて、誰かに

「疲れていませんか?」

と言われるのを待っている人もいると思います。

私は「疲れていませんか?」と聞かれた時に、聞いてくれたその人が

本当は疲れているのではないかな?と思います。

そして

「あなたは?」

と聞くようにします。

その場合は、相手が疲れている場合もありますし、

素直に私を心配してくれている場合もあります。

私を心配してくれている場合は丁寧にお礼を言います。

 

相手が話した言葉に相手の今の思いが隠れている事があります。

相手の話をじっくり聞いて、相手の思いを感じとることを意識してみることも大切です。

 

では、今日もとびきりの1日をキラキラ