おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
今日も一日歳をとりました～！
明日も一日歳をとります！
気づいたら誕生日がきて1年歳をとります！
などと、どんどん歳をとることを話すと暗くなってしまいがちですが、
社会をみてみれば
平均寿命も延びていますし、
定年退職がなくなった会社もありますし、
大人になってから学校に行く人もいますし、
定年退職してから第二の人生を歩み始める人もいます。
「今から始めよう」と思えば
今から始められる。
必ずしも完璧にできるわけではないけれど、
今から好きなことをしようと思えば何かできるし、
今から健康になろうと思えば改善できます。
皆さんは今から何を始めますか？
では、今日もとびきりの1日を