おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
例えば今日調子が悪かったとしたら、みなさんどうしますか？
「たいしたことない」と考えて放っておきますか？
すぐ病院に行きますか？
子どもや家族にいつもと変わったことがあったらどうしますか？
私はどちらかというと「大丈夫だろう」と思う方なのですが、
それで失敗することもたくさんあります。
数日経っていたために症状が重くなっていたとか
数日経っていたために締め切りがきていたとか
数日経っていたために払うお金が増えていたなど。
どんなことも早く動いた方がいいですね。
「あれ？」と気になることがあったら、
放っておくのではなく、
「何かあったのかな？」
「調子悪いのかな？」
「放っておいたらどうなるのかな？」
など、悪いことも想定しておくことが大切ですね。
いずれ確認したり、いずれ診察にいったり、いずれ何かするのなら、
少しでも早くした方がいいのに、ついつい後回しにすると
後からすることが増えて、結果時間を取られたりします。
みなさんは後回しにしていることは何ですか？
では、今日もとびきりの1日を