おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
新年度が始まり、みなさま体調はどうですか？
仕事が忙しい方、家事が忙しい方、いろいろいらっしゃるのではないでしょうか？
日本は、黙って仕事をすることや、自分の仕事をしている姿をみせることで、
何かを感じ取って欲しいと思い、仕事に頑張っている人がいるかもしれません。
例えば家事なら「頼む方が大変だから頼まない」という人もいるのではないでしょうか？
1つや2つなら頼まなくても大丈夫かもしれませんが、
それが積み重なると、仕事が大量になり、
結果「私ばっかり」になっていませんか？
ここは一つ人にお願いする方法を考えてみましょう。
お願いするということは、してほしいことを正しく伝えて、
伝えたら任せるということが大切です。
最初はモヤモヤすることもあるかもしれません。
でも、任せてしまえば、自分が他のことをする時間が増えます。
人には向き不向きがあるので、「やっぱり自分でします」ということもあるかもしれませんが、小さなことでもいいので、誰かに任せられることも考えてみましょう。
うまく任せられたら、感謝の気持ちも増大するかもしれませんね。
今日もとびきりの1日を