おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
人間づきあいをしていたら
「あの人、○○みたいな人だから、気をつけた方がいいよ」
とネガティブに自分の決めたキャラ付けをしてくる人がいます。
もしかしたら
「私って、こんな人じゃないですか～？」
と自分をキャラ付けしている人もいるかも。
それ本当ですか？
案外思い込みかもしれませんよ？
私は、他人に対して
「あの人・・・」とネガティブな情報をもらったときは
「情報ありがとう」と一旦受け止めて、自分が会ったときにまた考えようと思います。
私の自分へのキャラ付けで直していきたいのは、
「私は目標を達成できない」という思い込みです。
「私は目標を達成できない」と思っていると、
実際に達成できない時に「やっぱりね」と思ってしまうし、
目標を達成しそうになると、次の大きな目標を超えなくてはいけないと思い、
心がザワザワします。
いろんなキャラ付けがありますが、
私は目標達成できる人です！
というキャラ付けをしていこうと思います！
今日から始まる生活習慣改善こと始め
自分にポジティブなキャラ付けをしてみる！
では、今日もとびきりの1日を