こんばんは。病気の予防は言葉から、ことばの力で未来を変える生活習慣改善パートナーのはるです。
感謝した方がいいに決まってる。
わかってる、わかってるけど、毎日が精一杯。
時間が無い、忙しいと思いながら、
気づいたらあっという間に1ヶ月。気づいたらあっという間に1年。
気づいたらあっという間に10年という人も多いのではないでしょうか？
正直私もその一人です。
でも最近考えました。
「忙しい、あー忙しい」と考えて過ごすのも1年
「忙しかったけど、今日も元気に過ごせた」と考えて過ごすのも1年。
「時間が無い、私ばっかり」と考えて過ごすのも1年
「時間が無い中、今日も精一杯頑張ってすごしたなあ」と考えて過ごすのも1年
今日一日を感謝して、日々感謝して過ごすことで、
もし自分に何かあった時も後悔無く過ごせたと思えるなら幸せだなと思います。
私が始める今日の生活習慣事始め
今日一日元気に過ごせたことに感謝する。
では、明日もとびきりの1日を