ご無沙汰です。
あれから10年か。
長い。
色々あったけど、でも、まだ生きている。
コロナで激太り！？
173cmの40歳が83kg超え…太り過ぎ。
えぇーーデブ。ちょっとこれは…さすがに動きづらくてダイエットを始めた当初は200mもまともに走れず、デブの人の気持ちが痛いほど分かった。
からの本気ダイエット。
約6ヶ月間で13-14kgは痩せた。
旅をしている時よりも良い感じの体型。
やっぱり、いざやってみたらできる、ことは多い。
今まで生きた40年で一番身体が絞れていて良い感じ。
でもでも、2回目の痛風になって超激痛で約3週間トレーニングができんやったけど。
そんな訳で、最近、ダイエットや筋トレに加えて、ミールキットや食材宅配にハマっています。
やっぱり、日々、美味しい食事を食べられるのは、幸せやね。
美味しい野菜を食べていると健康にもダイエットにも良いし。
と、言うわけで痛風おじさんは、オイシックスやヨシケイから、コープ、ビオマルシェ、大地を守る会などなど、ミールキットや食材宅配を楽しむブログをやっています。
オイシックスでお試しできる1980円のお試しセットをまとめています。
時間に余裕ができたら、痛風おじさんのダイエットブログでもやろうかな。
気になる方がいたら、実際にやったダイエット方法をご紹介します。
同年代の不摂生が続く中年の皆々さん！
僕のようにならないように健康な食生活を！
そして、お互いに充実した日々を過ごしましょう！
心と時間に余裕があれば、ぜひ世界を旅しましょう。
ではまた。