皆さま✩⡱お変わりありませんでしょうか？
気がついたら長い事ブログから
遠ざかっていましたが...
いいね👍しようとすると
なぜか新規登録して下さいと出て
我が家の次男は重度の自閉っ子です
世の中的には大人の年齢ではありますが💦
そして2019年にてんかんを発症
救急車のお世話になり
それから
3ヶ月に１回通院しています
てんかんの他にも色々な薬を飲んでいます
糖尿病の薬も飲んでいますが
半年前、ドクターから
検査値が全然良くならないので
このままじゃ死ぬよ！と
自閉っ子の次男坊くん
1人で入院出来る？
家族と会えずに大人しくベッドで過ごせる？
もし、人工透析になったら...
点滴を長い時間出来る？
等々
haru母さんは毎日お弁当作ってたけど
次男坊くんが本社勤務になってから
仕出し弁当が頼めると知り
時々、ラクする為に頼んでいた
次男坊くんのお弁当
私が作ると白米は160グラム🍚
でも、仕出し弁当のご飯は200グラム？
仕事内容も机上仕事になり
手を動かす位になった
そんな時に言われたのが
このままじゃ死ぬよ( ˋωˊ )
仕出し弁当をやめただけじゃ体重は減らない💦
ドクターに言われてから1ヶ月後
次男坊くんと一緒に本屋さんに行った
沢山の本の中から
選んだのは
京都大学病院の糖尿病・栄養科が薦めると言う本📕
料理が得意では無いharu母さん
でもレシピは判りやすく
作りやすそう
(〃)´艸｀)ｵｲｼソー🎶
作ってみると
家族の評判も良い
2023..8/2の体重は69.7キロ💦
少しずつ✩⡱少しずつ✩⡱減ってきた
今までのおかずは５品
カロリーが多かったようだ
必ずキャベツの千切りを入れる
少なくて60グラム
多い時は80グラム
その上におかずを１品
毎日サラダも持たせる
ワカメと糸寒天も入れる
糸寒天はお腹の中で膨らんで
腹持ちが良くなるらしい
でも
甘い物も食べるし
我慢も無理もさせないようにしてる
あ、そうそう
夕食のメニューが1番変わったかな？
滅多に白米は食べなくなったし
その代わり
豆腐とキムチ納豆、枝豆
サラダをてんこ盛り
サラダは色々作るよー
だけど
無理はしない
時々は白米も食べたり
唐揚げも食べるし
パスタも食べるし
でも
食べたら寝るだけだから
ご飯は無くても慣れたみたい
少しずつ✩⡱少しずつ✩⡱減って
12/30
今日の体重は66.0キロ
パジャマ着てるので
引くと65.4位？
ほぼ5ヶ月で
4.3キロ減った
そして今回
なんと✩⡱なんと✩⡱
薬が１種類減ったのだ
スゴーー(*ﾟ∀ﾟ︎*)ーーイ
お母さん、凄い✩⡱頑晴ったね！と
ドクターに褒めて頂いた
(#^.^#)
毎回、管理栄養士さんにも
色々アドバイスを頂いていたが
お母さん、凄い✩⡱
本出せますよ‼️と
これ又、褒めて頂いた
(#^.^#)
次男坊くんも体重計に乗るのが
楽しいようで
朝起きて体重計る
ご飯食べて体重計る
（当たり前だが増えてる）
トイレ後体重計る
（当たり前だが減る）
とにかく計るのだ (*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
減ると私と🤜🤛グータッチする
次男坊くんは勿論の事
haru母さんもこの半年は
本当に頑晴ったと思う
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
もしかしたら
今年の後半は
今までで1番頑晴ったかも知れない
と、言う事で
年末年始はのんびりと
手を抜きつつ
でも
お正月太りにはならないように
私は飲み過ぎに氣をつけたいと思います
ꈍ◡ꈍ💗
久しぶりの投稿でした✩⡱
最後までお付き合い頂き
ヾ(＠＾∇︎＾＠)ノありがとう〜♪︎
楽しい年末年始をお過ごしくださいますように
♡〜(*ฅ́˘ฅ̀*)〜♡