こんばんは！
【いのちを繋ぐ性教育コーチ】
春川美香です。
ヒトは1日に6万〜7万回考え
3万〜3.5万回の選択をしている
私、これを知った時
そりゃ
優柔不断になってしまうよな。。。
と、半分がっかりした経験があるんです。
ちなみに残り半分は
そっか、だからこの環境でよかったんだって
思えた経験をちょこっと。
昭和生まれの私。
小学生の頃はスマホは勿論なくて
一家に一台の固定電話のお家でした。
居間にテレビがあり
チャンネル数は
首都圏から離れているため
6か7チャンネルだったような？
ですが、野球好きな父と兄がいたため
野球のシーズンともなれば
お笑いも音楽番組も見れず。
じゃあ
最新情報を集める方法と言えば…
辞書か新聞か本が主でした。
そういった中で
幼少期を過ごしていたためか
大人になってからも
TVをダラダラ見る時間は割と少ないほうで
天気予報すら見ません。
見る時は
地震速報と台風速報のみ！
（いのちを守るのは大切ですからね✨）
（あ！金曜ロードショーでジブリが流れている時は見てます😆）
ただ、携帯からスマホに変わった数年間は
情報に左右されていました。
情報って
意識的に得ている情報だけでなく
無意識のうちにもたくさん拾っているんですよね。
情報が多ければ多いほど
選択肢が増える
だから
決断できなくなる。
『本当は何をしたくて情報を得たのだろう？』
と、
そもそもの目的を忘れてしまうことも
しばしば。
最近、頭が冴えていないな。
ぼんやりしながら、スマホ触る時間が多いな。
小さな選択がなぜかできない、決められない。
（例えばレストランの注文とか）
など、思いあたる部分がある方は
情報過多になっているかもしれません！
必要な物を必要な分だけ
必要なものも厳選する
これを意識していくだけで
決断が早くなり
スムーズに事が進み
悩む時間も減るので
時間を有効に使えますよね♪
〇〇しなきゃの時間でなく
空白の時間があることで
気になるけど後回しにしていることに
目を向けられます✨
そして
実はそれが
いちばん大切なことだったりします✨
ちなみにですが
私の場合の、
気になるけど後回しにしていることは…
祖父母への連絡と
お墓参りと
娘とのトランプの時間✨
なので、今日は夕飯後に
トランプでスピードをたっぷりしました😆✨
この投稿を読んでくださったあなたへ。
空白の時間があったら
誰と何のために使いたいですか？
よかったら
教えて下さいね😄✨
ではでは、また。
いつも読んでくださり
ありがとうございます
感謝✨
春川美香
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