12月に入ったと思ったら、あっという間に


もう1週間たってるびっくり


さすが師走。





子供たちの行事、冬休み、


帰省するのかしないのか、


クリスマスやお正月の過ごし方、


ごはんのメニュー、毎日考えること、


することは山ほどありますよね。





特に女性は、母親、妻、娘、嫁、


色々な立場や役割があって、


仕事がメイン!という方は少ないのでは


ないでしょうか。




カサンドラ妻に限らず、年末年始は家族に


振り回されて、疲れるという方が多くなります。


私もそうでしたDASH!


夫は年末年始の休みが長く、


帰省するというわりに新幹線を予約する


わけでもなく、ペースが乱されている


感じがすごくありました。






今は、帰省したいたらしたら❓私はしない〜


メニューは自分が食べたいものを作り、


余裕があれば要望にもお応えしますアップ


年賀状も書こうと思ったら書くし、


夫が休みだから子供を任せて出かけたり。





そのかわり、夫や子供のしたいことも


なるべく邪魔しない。


疲れたら休む。


予定を入れすぎない。


これしなきゃと思うことは、毎回ほんとに


しないといけないかな、ほんとにしたいかな、


と、自分に聞くようにしています。


 



12月、年の瀬だからこそ、


自分のペースをもう一度確認して、


自分でそれを守れるように頑張ってください❗️


がんばるところはそこだけですクローバー




 

 

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こんなことを言うのはこう思ってるからよね❗️


こんなことをするのは、こういうことよね❗️


って、人の言動について思うこと、


よくありますよね。





そして、それってあんまり外れない。


だいたい合ってると思います。


違ったとしても、他人だったらそんなに、


トラブルにならないことが多い。


ただ、家族に対しては違います。





こんなことを私に言うなんて、私のことを


バカにしてる❗️見下してる❗️って思う時、


特に夫に対しては、多いと思います。


私もよく思いました。


自分の価値観では、あり得ないDASH!


と思うことも多かったから、


大切にされてるなんて思えなかった。


両親に対しても同じように思っている方は


多いです。





でも、本当は相手がどう思っているか、


ということは、わからないんですよね。


自分のことでさえ、わからないことがあるのに、


他人の心の中は絶対こう❗️なんて言い切れない。






本当に見下されていると思うなら、


そんな相手と本当に一緒にいたいのか


自分が決める。


そして、自分は大切と思っているのか。


そこを見ていかない限り、


相手を悪者にし続ける限り、


苦しい状態から抜けられません。




そして、本当に自分が思うように、


相手は思っているのだろうか❓


聞いてもいいし、視点を変えてみてもいいし、


とにかく自分が思っていることが正しい。


を捨ててみること。





わからなくなったら、友達とかに


聞いてみてもいいかもしれません。


意外な見方にびっくりするかもしれませんクローバー

 

 

 

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昨日、コミュニティサポートリジョイスの初めての活動、

 

よろこびのおとを開催しました。

 

初めてのことに、手際の悪い部分などあったにも関わらず、

 

それをうまくサポートしてくださる方がたくさん来てくださって、

 

無事に開催できました。

 


 

 

参加者の方が4名、サポートしてくれた方6名、スタッフ3名、

 

ベビーちゃんが4名、社会福祉協議会の方や、

 

場所を貸してくださった包括支援センターの方まで、

 

総勢19名。

 

 


 

絵本の読み聞かせがあったり、

 

自己紹介をしたり。

 

もうそれだけで、場の空気はあったかくて、

 

とてもうれしかったですクローバー

 

 


 

プチ講座ではアロマテラピーと、タッチングの効果について、

 

話をさせていただきました。

 

まずは自分に触れてもらって、そのあとはお互いに。

 

私も一人ひとりに少しずつハンドトリートメントを

 

させていただきました。

 

どの方も、腕に力が入って、お疲れDASH!

 

手入れが後回しで~と乾燥します、とか、

 

日々がんばっているのが手に表れていました。

 

 


 

少しでも自分のケアをするきっかけに、

 

役割を外した自分という生き方を考えるきっかけに、

 

気の合う人とのつながりができるきっかけに

 

なったらいいなと思います。

 

 

息子も楽しく参加しました。

 

 


子供の話だけでなく、自分のことを話す場になって

 

いたのではと思います。

 

一人ひとり個性があって、すてきな方です。

 

孤立せず、子育てができて、話せる場所がある。

 

そんな場所を目指して毎月開催していきます。

 

来月は1月14日(金)です。

 

あけておいてくださいねOK

 

 

唐揚げ弁当も❗️



 

参加者の方、協力してくださった方々、

 

楽しい時間を本当にありがとうございましたピンクハート

 

 

 

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