何もしてないと思う時、今でもあります。
（本当はしてるのに）
毎日することはたくさん。
主婦だって、子育てだってしてる。
なのに、何かもっと生み出さないと
いけないんじゃないかと思ってしまう。
能力を無駄にしてるんじゃないかって。
ほぼ無意識に、思ってる時。
じゃあしたいことって思っても、思いつかない
昔はたくさんあったのに。
いまはそれすら浮かばない。
こんなんじゃダメだ〜
ってなったりします。
そういう時こそ、ひとつひとつ自分に
問いかけるようにしています。
まず1番に聞くことは体調のこと。
今疲れてない❓眠れてる❓
ほとんどの場合ここだったりします。
そのときはまず、そこを最優先
次はしたくないのにしてること、
モヤッとしたけどスルーしてることはない❓
探すと色々でてきます。
そのときはひとつひとつやめてみる。
モヤっとの種を探して解決していく。
そこをせずに誰かに分かってほしい、
とやっちゃうと全く解決しません。
でもやっちゃいがち
自分のために、ひとつひとつ丁寧に。
これが一番最短で確実です
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