8/26(金) 私のダイエットご飯 6日目夕飯

オートミールでダイエットです

6日目 夕飯です

 オートミール 30g

 きゅうりのQちゃん 50g

 しらす 25g

 ちくわ 1パック

 お茶漬けの素 1袋

ん～

きゅうりのQちゃん 

好きな人には良い量かも だけど

私には かなり多かった。

半量でも良かった😅