昨日の夕飯は、

ほっけ焼、油揚げ焼、切り干し大根煮物、牛丼残り、お味噌汁でした星


油揚げには大葉たくさん。

美味しくいただきました照れ


今朝はモロヘイヤを茹で、オクラを茹で、きゃべつの下ごしらえをしてきました。

メインはむね肉でしたニコニコ