夕飯

子供たちがまたクリームパスタ食べたい〜

というので作りました。

牛乳、チーズたっぷり入れてカルシウム強化

させてあげれた気分

私は25分有酸素ダンスをしてから

旨辛鍋に納豆入れ食べました

鉄分もとってほしい〜

私はオイコス　パイナップル味

梅黒酢を水に割って飲んだりしました〜