掃除の日

換気扇のお掃除の日です

3ヶ月に1回やっていたのがさぼりすぎて

半年経ってしまいました。

ただただ開けるのが恐怖。

ご飯だけは簡単に作って

私もしっかり食べて掃除に励みます

私のご飯

野菜は先にしっかり食べて

玄米、納豆、いつかのサバ味噌、旨辛鍋

ホンチョで気休め

寝起きに白湯とスムージー