いつもありがとうございます
朝6時に起きたのに結局寝足りなくて
また9時頃から二度寝してしまった。
このパターン定着しているな。
昼前に起きたけどダルくてダラダラ。
これが一番ダメなんだと思うけど
全然予習にも取りかかれなかった。
眠さは相変わらずで昼寝した。
眠気はやっと取れたけどダルい。
どうにも準備もできなくて諦めた。
Zoom見学することにしてwsお休み。
まあZoom始まったら映像に合わせて
吹替ずっとやっていたんだけど。
2時間半のレッスンずっとしゃべってやっと
演技しながらセリフ合わせられるようになる。
つまり予習も2時間くらいやるべきってこと。
今週は後半予定詰め詰めだし
木曜は朗読の発表もあるから
火曜日に両方練習しておきたい。
明日は夜の演技レッスンのために
少ないセリフを覚えておかないとなのだ。
水曜木曜のどちらか会社行けるかな。
とにかく今週は毎日予定入ってるから
タイムスケジュール組んで動かないと
なにもできなくなってしまう。
がんばらないとな。
前を向いて。
長文お読みいただきましてありがとうございます
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ありがとうございます。
①今日できたこと
・吹替Zoom。えらい。
・風呂入った。えらい。
②目標
■毎日24時には寝る。
○（ 24時就寝。）
■毎日9時には起きる。
○（ 6時半起床。二度寝。昼寝。）
■適切にご飯を食べる。
×（ 脂質もカロリーも多すぎた。）
■後ろ向き発言しない。
×（ 動けない。）
■楽しい、笑うことがあった。
×（ 特になし。）
■自分をだめだと思わない。
×（ 吹替ws休んだ。）
■がんばりすぎない。
×（ あまりがんばれなかった。）
