いつもありがとうございます
今日はナレーター友達と池袋で
ランチとカラオケ行ってきた。
ホントは1時間滑舌やるはずが。
2時間きっちり歌い続けてしまった。
最初は声が出てなかったけど
最後の方は出てきて友達びっくり。
私もびっくりしてリハビリ必須と思った。
1時間半くらいリハしないと声出ない。
高音は声帯がやられてそもそも出ないけど。
友達も歌がうまくて声も伸びてる。
でも妊婦なので歌ったらお腹張るらしい。
力いれると赤ちゃんが蹴るし笑
これからは発声練習で歌うのも良いな。
やっぱり長いこと歌ってなかったから
声が余計に出にくくなってるのかも。
学生時代歌姫と呼ばれたこの私が笑
声出なくなって歌うのやめたんだよね。
練習のし過ぎだったんだと思う。
帰ってきてからお風呂やっと入って
出てきてから洗濯機回している。
今日やっとかないと服なくなるから。
めっちゃえらくない！？
疲れてるのに洗濯までやってさ。
干すのに汗かきそうでエアコンつけた。
洗濯終わるまで吹替動画見るかな。
時間がなさすぎてがんばるしかない。
明日会社行きたいしそこそこにする。
前を向いて。
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ありがとうございます。
①今日できたこと
・ランチ・カラオケ行った。えらい。
・洗濯。えらい。
・風呂。えらい。
・吹替予習。えらい。
②目標
■毎日24時には寝る。
○（ 24時就寝。）
■毎日9時には起きる。
○（ 8時起床。二度寝。）
■適切にご飯を食べる。
×（ ランチのパン多かった。）
■後ろ向き発言しない。
×（ お金かけちゃったな。）
■楽しい、笑うことがあった。
○（ 歌った。）
■自分をだめだと思わない。
×（ 腹式発声できなくなってた。）
■がんばりすぎない。
○（ がんばった。）
