いつもありがとうございます
今日はしんどくて椅子で寝てしまい
11時に目が覚めたけど風呂入ってなくて
やっぱり会社には行けなかった。
起きた後は異業種交流会のメンバーと
色々やり取りして取引先にも連絡したり
バタバタっとメール送りまくり。
それでもう疲れてしまってぼんやり。
もうちょっと寝たくなって昼寝もした。
起きてからアニメ見てシン・ゴジラ見た。
夜は今日こそ風呂に入らないといけなくて
そう思うのにグズグズしていた。
服を脱ぐのもしんどいって思ってて。
がんばって入ったので頭はスッキリ。
しかし晩ごはんが早かったので空腹に。
ビビンバ丼食べてしまった。
昨日24日が空いてると言ってたのに
交流会のイベントが入ってしまい
参加することになって完全に埋まった。
夜の予定やZoomもあるんだけど
その間に吹替や朗読の練習もしなきゃ。
今日は台本読んだだけだったし。
午前中から活動できたら違うんだけどな。
早く寝てもどうしても午前中寝てしまう。
洗濯もそろそろしないと服がない。
明日は雨で蒸し暑くなりそう。
ハンカチももうなくなるからな。
夜帰ったら洗濯しないとだわ。
前を向いて。
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ありがとうございます。
①今日できたこと
・メール送りまくり。えらい。
・台本読んだ。えらい。
・風呂。えらい。
②目標
■毎日24時には寝る。
○（ 24時就寝。）
■毎日9時には起きる。
×（ 11時起床。昼寝。）
■適切にご飯を食べる。
×（ 食べすぎている。）
■後ろ向き発言しない。
×（ お金かかることばかり。）
■楽しい、笑うことがあった。
×（ 特になし。）
■自分をだめだと思わない。
×（ 練習できてない。）
■がんばりすぎない。
×（ あまりがんばれなかった。）
