いつもありがとうございます
今朝は6時半に一旦起きて朝ごはん食べた。
このまま起きてて会社に行ければなんだが
やはり9時頃から寝てしまって14時起きだ。
どうしてこうもたくさん寝ないとなのだか。
眠気が残ってしまうのかと考えたところで
眠剤減らしたらもっと眠くて起きられない。
会社の人事にはメールして連絡しておいた。
体調悪かったら書類PDFでも良いからって。
みんなに気遣ってもらってて申し訳ないよ。
今日もだるかったけど晩ごはんは伊賀肉を
醤油で炒めただけのものを食べて美味かった。
ひっっっっさしぶりに自分で調理したなあ。
いや本当に伊賀肉は美味しいから少しでも
すごく「食べたー！」って満足感がすごい。
ネギ買ってあったけど切るのが面倒だった。
晩ごはんこれだけだったから今猛烈に空腹。
食べた後You Tube2時間見てたらもう8時半。
今日もどこにも行けてないから銭湯に行く。
1日3000歩をなるべくやりたいから遠回り。
銭湯は薬湯とジェットバスと入って汗だく。
しばらく涼んでたけどまた汗出るから帰る。
帰りも結構遠回りしてみたけどもトイレに
行きたくなり打ち切って帰ってきちゃった。
そしたらジャスト3000歩だったからクリア。
昨日は出られなかったから今日は良かった。
用事ないと絶対出られないけどピクミンは
育てたいし増やしたいから用事を作ろうと。
明日はタバコ買いに行かないといけないわ。
駅の反対側まで結構歩くしちょうどいいね。
片道15分くらい歩くとちょうどいいのかな。
前を向いて。
いつも長文お読みいただきましてありがとうございます
いいね、コメントがすごく励みになっています。
ありがとうございます。
①今日できたこと
・料理した。えらい。
・銭湯行った。えらい。
②目標
■毎日24時には寝る。
◯（ 24時就寝。）
■毎日9時には起きる。
◯（ 6時半起床。二度寝。）
■適切にご飯を食べる。
×（ 油もの多かった。）
■後ろ向き発言しない。
×（ ボイスサンプルの練習してない。）
■楽しい、笑うことがあった。
◯（ 伊賀肉(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。）
■自分をだめだと思わない。
×（ 起きられない。）
■がんばりすぎない。
◯（ がんばった。）
