いつもありがとうございます
昨日4時前に寝たから今日は二度寝して3時。
昼に起きて食べたけど眠気には負けてしまう。
疲れ切っている感じで外に出られなさそうだ。
夕方洗濯して干したらもうしんどくて寝たい。
何とかがんばってコンビニまで行って260歩。
銭湯行こうかと思ったけどやっぱり無理だわ。
夕飯に伊賀肉を入れた肉うどんを作って食べ
美味しくて幸せ気分になったしもう寝てたい。
でも0時からラグビー見たいんで起きれるかな。
明日は美容院だから帰りにネギを買ってきて
肉ネギ醤油炒めでもしたいと思ったりしてて。
その力が残ってたらがんばって作りたいけど。
とりあえずナレーションの納品もできたから
今日はラグビーで夜更かしすることになりそ。
ちょっとだけ仮眠しようと思っているけどね。
前を向いて。
いつも長文お読みいただきましてありがとうございます
いいね、コメントがすごく励みになっています。
ありがとうございます。
①今日できたこと
・コンビニ行った。えらい。
・洗濯した。えらい。
②目標
■毎日24時には寝る。
×（ 28時就寝。）
■毎日9時には起きる。
×（ 10時半起床。二度寝。）
■適切にご飯を食べる。
×（ 多かったけど伊賀肉美味い。）
■後ろ向き発言しない。
×（ 3日でダウンだ。）
■楽しい、笑うことがあった。
×（ 特になし。）
■自分をだめだと思わない。
×（ 今日は歩けなかった。）
■がんばりすぎない。
◯（ がんばった。）
