いつもブログにご訪問・いいねをありがとうございます
疲れたーーーー
地元を出るバスに乗ろうとしたときにこけて
足首打撲した～
高速は混んでたし、新幹線は満席。
立って帰ること覚悟で飛び乗ったら
ラッキーなことにグリーンが1席だけ空いてて座れた
疲れて1週間寝込むことを考えれば必要経費だ。
自由席で2時間立ちっぱなしとか(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
姪っ子たちとも会えたし、3年ぶりのGW帰省、
なんとか4泊5日を乗り切ったぞ～
そして帰宅してみれば即在宅仕事というわけで（白目）
友だちにもらったマドレーヌ食って頑張らなければ
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初めましての方、初めまして。
いつもの皆さんこんばんは。
お読み頂いてありがとうございます。
お妙です。
うつ病生活を15年ほど送っています。
非嘔吐型過食症も併発しています。
引きこもりになり、会社にも行けずが7年くらいありました。
現在は、ようやくリハビリ出社に漕ぎ着けたところですが
会社行ってはまた悪化...を繰り返しています。
少しでもできたこと、日々の経過を記録するために
ブログを更新していました。
もし過去記事を「読んでやろうじゃねえか」という奇特な方は
ぜひお気軽にアメンバー申請して下さい。
在宅でできる仕事として、ナレーターの仕事を少しだけしています。
あと、知り合いの事務作業とか手伝ってます。
「うつ病は貧困になる病」と私の主治医が言った通り、
最近は経済的な問題でお金のことを考えると
ちょっと症状が悪化します。経済的に瀕死です。
こんな感じですが、どうぞよろしくおねがいします。
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①今日できたこと
・在宅作業した。えらい。
・長距離異動した。えらい。
②目標
■毎日25時には寝る。
◯（ 25時就寝。 ）
■毎日9時には起きる。
×（ 10時起床。昼寝。 ）
■適切にご飯を食べる。
◯（ まあまあ。 ）
■後ろ向き発言しない。
×（ 死にたい。 ）
■楽しい、笑うことがあった。
×（ 特になし。 ）
■自分をだめだと思わない。
×（ 体力ない。 ）
■がんばりすぎない。
×（ めっちゃ頑張りすぎた。 ）
