すごくのんびりしたい休日
理想はしお味のポップコーン食べながら、好きなマンガを読むこと
あとはなーんにもしない
何かしたくても腹痛と腰痛で動けない
生理でメンタル不安定だし
と言うことで実践してます
エアコン入れてポップコーン小脇に抱えて好きなマンガ
人間は不思議なもので、休日に好きなことをしていいのに、なぜか罪悪感に苛まされる時がある
常に少しのストレスが脳に圧を掛けてくる
脳の仕組みとは非常に不思議なものである
そんな脳の仕組みを認知した上で、今日は何もしなくても自分を許す日だとインプットして、一日を過ごします
来週は良い波に出会えるといいな