【楽天総合ランキング1位】【正規品】卓上扇風機 South Light 扇風機 壁掛け 吊り下げ マグネットリモコン付き LED照明機能付き 1台3役 サーキュレーター USB充電 風量3段階 パワフル送風 ギフト i-00004
楽天市場
アドバイスありがとうございました！
コメントやメッセージで、色々教えてくださりありがとうございました😊
私、更年期といえば命の母なのかな？って思っていて💦
飲んでみるか？迷ってました
ただ、皆さんからのコメントでエクオールという商品を初めて知りました
コメントくださった方のおすすめもエクオールがいちばん多かったです。
私、元々サプリメントも何も飲んでなかったんですが‥
年齢的に、色々と不調が出やすいのでおすすめしてもらった物を試してみたり
なるべく、睡眠の質が上がるようにしていきたいと思います
あと、私‥
生理が完全に終われば、更年期終わるって思っていたけれど💦
結構、長く続くんですね(⌒-⌒; )
私の母🤱は、あまり更年期という更年期が無かったから参考にならなくて💦
皆さんに色々教えてもらって助かりました
ちなみに、前に書いたと思いますが‥
義母は、３０代くらいで更年期が来て‥
それはそれは、メンタルが荒れてやばかったそうです
荒れてとは、落ち込むんじゃなくて‥
暴走、暴力に近い事？？
義姉と義祖母に色々とやらかしたようです。
義母が、３０代の時で旦那はまだ幼かったから被害は無く、大事な大事な長男である義兄も被害なし
義姉だけ、標的にされたそうです
まあ、更年期だったから仕方ない？のかもしれないけど💦
義母の場合、更年期じゃなくて‥
元から性格がおかしいだけじゃないか？とも思いますが💦
更年期で鬱になった方は、仕事先や友達でも居て
人格が変わった人も見ているから、一概には否定は出来ないですね💦
多分、私は今、更年期に足を突っ込んだばかりだから💦
これから、どうなっていくか分からないけれど
基本、元気に余裕を持って過ごしていきたいです！
同じく、睡眠が細切れで朝まで眠れないとコメントくださった方！
私も同じです！
お互い、気負わず頑張りましょう♪
コメントくださった皆さん、本当にありがとうございました😊
更年期
義母とは全く関係ありません！
今回は、更年期についてです。
あまり、ここまでそれといった症状なしで来た私
生理前に、イライラしたりメンタルが不安定に多少なることはあってもそんな大袈裟なものはなく💦
ただ、生理は早めに来たり、一ヶ月飛んだりと不安定でした(⌒-⌒; )
が、ここに来て‥
最近、頻尿と睡眠障害気味💤
最初は、夜も暑苦しくなってきたからかな？と思ってたんですが💦
何時に寝ても、二時間起きくらいに目が覚めて👀
熟睡感得られないまま、朝起きる時間を迎えるという日が
前までは、夜寝たら朝までほぼ起きず寝てたのに
最近は、それが出来ません
かと言って、細切れでも五時間は眠れてるからか？
日中に強い眠気もなく、日常生活には支障はないんですけど
この前、義母にジャガイモ🥔を置いてかれた日は、眠りが浅くなってきたタイミングでなんだかモヤモヤ😶🌫️して来て💦いつも以上に眠りが浅くて🛌
なんだか、今まで軽く流せてた事が頭の中をぐるぐる回るようなそんな感覚があります
いや、勿論、何かあった時だけで😅
ただ単に、眠りが細切れか浅い日の方が多いです。
夜は、疲れているから比較的すぐに眠くなっちゃって💦
なんなら、子供より早く眠ってしまう日もあるのに💦
ブログを読んでくださっている中で、更年期の体験談や今、同じような経験している方はどうしていらっしゃるのか聞きたくて記事にしてみました
よく、ネットなどを見ると更年期は産婦人科か心療内科を受診した方が良いと書いてありますが💦
日中、それほど困ってないから
更年期だから、眠りが不安定なのは仕方ないって思いながら過ごしてる今日ごろでもあります
いただいたコメントは、掲載しませんので💦
宜しくお願いします🙇
