こんにちは
最近寝つきが悪くて免疫が弱っているところに花粉の直撃を受けて
HPがだいぶ低めな私です
喘息とアトピーがあるのですが、いつかお薬を飲まなくてもアレルギーが
出ないようになる！という希望を持ち続けています
お薬を飲むことには抵抗はないのですが、うちに愛する猫ちゃんがおりまして🐈
寝る前にお薬を飲んで、もしうっかりその薬を落としてしまって食いしん坊の
愛猫がそれを食べてしまったら。。。という想像をしてしまい
「薬よーし！」という確認作業が寝る前に延々と繰り広げられるのがちょっと
疲れるのです👆寝ていても気になって起きて確認したりするの
。。。
そうです。脅迫性障害と言われている症状ですね
（yes!kyouhakuseisyougai!）
コレなかなか大変ですよね。。
しかし最近は手を洗う回数は前よりずいぶん減ったので、軽減していくことは
出来るんだなーと思いました
自分の特性を知り本当に危険な事だけ気を付けて、それ以外の事を
見落としていても
「いやいや、そりゃ私はうっかりさんなんだからミスくらいしますが何か？
そもそもうっかりさんって悪いことではなくて、良く言うと大らかってこと
だと思うのですが？」
と責めてくる自分に対して強気な姿勢でいるようにしています
がしかし今年の私の抱負のかなりトップにあるのが腸活です
腸が健康だと太りにくいし、アレルギーにも良いとのことですし
みんな大好きセロトニンも腸で作られますので
よろしかったら一緒に腸活に取り組みましょう
それとともに、アレルギーとかに対して抵抗力が弱いのはトラウマやPTSDが
関わっていたりしますので、生きづらさを解消していけるような
お手伝いをさせて頂ければと思いますので、どうぞお付き合いいただけましたら
嬉しいです