朝ごはん

*梨・無花果・ぶどう
*カスピ海ヨーグルト・ドライパイナップル



おはよう

前日より体重は−150g

順調な減量

少しでも減ると嬉しいね♬

今日もやる気スイッチ入った(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

頑張るぞ!!w




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