朝ごはん朝ごはん*梨・無花果・シャインマスカット*カスピ海ヨーグルト・ブルーベリーさぁ〜、今週も頑張りますか( ˘͈ ᵕ ˘͈ )#ダイエット食事 #ダイエットごはん #アラフィフダイエット #ダイエット #diet #トレーニング #training #筋トレ #家トレ #homeworkout #宅トレ #workout #ワークアウト #antiaging #アンチエイジング #減量#おうちごはん#お昼ごはん #一眼レフ