おはよーう!

朝ごはん
*桃
*ぶどう
*プレーンカスピ海ヨーグルト

昨日はアルコールも抜いて
スッキリな朝ですw

やる気スイッチも入って今朝はフルーツから

って言っても糖質の多いものは朝だけ!

かなりのスイッチだな

いつまで続くかな〜w

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