昼食

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☆ささ身のグリル・生姜ソース(140g)
☆ペコロス・ヤングコーンのグリル
☆ブロッコリースーパースプラウト・アスパラガス・スナップえんどう・ブロッコリー・カラフルトマトのサラダ
☆寝かせ玄米ごはんはと麦(90g)
☆山椒ちりめん
☆納豆めかぶ
560cal

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カラダが疲れ気味なので少しボリュームアップ( •̀∀︎•́ )✧︎


♡♡♡