ダイエット中だけど食べるの我慢したくないからカロリーカットの
明太子スパ作りました
作り方
こんにゃく麺は食べやすくなるように切っておきます
エノキも細かく裂いておいてくださいね（きのこ類は洗っちゃだめよ
）
シソは千切り
細ネギは小口切り
のりはお好みに切っておきます
明太子は包丁を使ってふくろから出しておきます
フライパンにオリーブオイルをひき
こんにゃく麺・エノキを入れて炒めます
火が通ってきたら日本酒とこぶ茶を少々入れます
そしてバター（私はお料理の時はだいたい無塩バターを使います）と明太子を
入れてコショウも少々
バターと明太子が馴染んだら
出来上がり～
器に盛ったらのり・シソ・細ネギ・明太子を飾れば出来上がり～
エノキを入れることによって
こんにゃく麺も美味しく食べられてカロリーカット
ダイエット中だけど食べたい方
おススメです