毎日を快適に暮らす、わくわく生活情報

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22Jul
- 私の幸せな時間
  花に囲まれた毎日は、とても幸せです。時には、庭でチィータイム至福のひと時です。わたしにとって、花から受ける恩恵は、はかり知れません。ガーデニングを趣味としている私はいつも花に元気をもらいます。
13Jul
- ルドベキアに居座るカエル
  　心地よさそうに居座るカエル丸々と太って栄養満点のカエルが、私の大切にしているルドベキアの花で、夏の暑さをしのいでいます。まるで「近づくな！！」っと言わんばかりににらみ付けています！！よほど心地いいのでしょうね～連日の暑さです。私たちのようにクーラーにあたるわけにもいかず、お花の陰で休んでいるカエルは、とても可愛らしく思えてきます。とは言え、最近はカエルの赤ちゃんがやたらと多い！！庭のあちこちで目にします。近くには、干乾びた小川がありますが、ほとんど水がありません。小さい体で遠くから来たかと思うと不思議です。また、大きくなったらどこへ行くのでしょうか？水を求めて、どこかへ行ってしまうのでしょうね！！どうか無事に大きくなりますように。。。。。
09Jul
- タリクトラム・デラバイ「からまつ草」この花素敵！
  この花素敵でしょう。。。今年始めて植えた、タリクトラム・デラバイ「からまつ草」です。なんとも優しい色や花姿で、とても感動！！ピンク色のコロンとした丸いツボミがなんともかわいいの。つぼみがはじけると繊細な花姿でとても魅力的です。別名「オオシキンカラマツ」とも言われて、中国南部、ミャンマー北部、チベットに分布している山野草だそうです。5月～7月に咲く、多年草です。草丈は、私の胸のあたり、60cm～70㎝くらいでしょうか、年々株は、大きくなるということで、来年にはもっと大きくなると思います。葉は、観葉植物のアジアンタムに似ています。オオシキンカラマツは、耐寒性は高いのですが、夏の暑さは苦手のようです。枯らさないように、半日陰で育てましょう。。。。また、オオシキンカラマツは株分けや種で増やすことができます。株分けする時期は早春が最適とのことで、春には株分けをしてみようと思います。花も、葉も綺麗なタリクトラム・デラバイ「からまつ草」です。
07Mar
- お花見の準備を「楽天スーパーSALE」で。
  ただいま　「楽天スーパーSALE」を開催中です！！最近すっかり春めいてきましたね～お庭の花も、冬の寒さから解放されて一段と元気になってきたようです。我が家の庭も奇麗になってきました。もうすぐ桜の花便りなんか聞けそうですね。ところで、今楽天で3月11日1時59分まで「楽天スーパーSALE」を開催中です。お花見の準備や入学や進学の準備に、半額で買えるチャンスなんって、めったにない！！１年に４回しかないので、私は、この時を「待ってました！」とばかりに、まとめて買って、思いっきり、得しちゃいました。お得にお買い物を楽しみたい方はどうぞ！！
06Mar
- パンジーとビオラの花言葉
  春の庭を彩るパンジーとビオラの花いやー、本当にパンジーとビオラの花ってきれいですね～これは、我が家のパンジーの花の写真です。毎年のことながら、春にになると庭一面に花がいっぱいになります。その中でも、ひときわ目立つのが、写真のようなパンジーとビオラの花です。この花が咲きだすと、庭が華やかになります。今日は、春を代表するパンジーとビオラの花言葉をご紹介します。春の庭を彩るパンジーとビオラの花言葉パンジーの基本情報和名・・・・・サンシキスミレ別名・・・・・パンジー、遊蝶花（ユウチョウカ）科・属名・・・スミレ科　スミレ属原産地・・・・北ヨーロッパ草丈・・・・・10～30cm開花期間・・・・10～5月花持ち期間・・・3～7日程度パンジーの花言葉パンジー全般の花言葉・・「もの思い」「私を思って」紫のパンジー　・・・・・「思慮深い」「誠実」「忠実」「律儀」オレンジのパンジー・・・「イノセント(無実、潔白)」黄色のパンジー・・・・・「つつましい幸せ」　「田園の喜び」白のパンジ―　・・・・・「温順」「温和」ビオラの花言葉「誠実」「忠実」「信頼」「少女の恋」いかがでしたか？パンジーやビオラは、色が華やかなのに、「おとなしい」感じの花言葉ですね。春の花壇には欠かせない花、ガーデニングする者にはとても心強いパンジーやビオラです。【マケプレお急ぎ便対応】季節の鉢物福袋セット何が入っているかは届いてからのお楽しみ！ガーデニングや寄せ植えに最適鉢花鉢植え苗物フラワーギフト早い者勝ち！いろいろな色・種類・価格帯が選べます！開店祝い新築祝い誕生日祝いガーデニング春の寄せ植え primeお急ぎ便 (Sサイズ(4～6個のおまかせ))Amazon（アマゾン）2,780円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
- パンジーとビオラの切り戻しと長く楽しむ秘訣
  パンジーとビオラを長く楽しむには、摘心や花柄つみ・切り戻しは必須です。毎年パンジーとビオラを育てているのですが、花を長～く楽しむのに、私が行っている方法をお教えしますね。１，摘心苗を購入したらまず摘心します。茎の先端を摘むことで、横からたくさんの枝がでてきて、株が大きく育ちます。２，花柄つみ次に、花が咲き始めたら、毎日咲き終わった花の花柄をつみます。咲き終わった花をそのままにしておくと、種ができてしまい養分が種の方に奪われて沢山の花が付きません。花だけでなく、花柄のなるべく付け根からつみましょう。３，切り戻しパンジー・ビオラの切り戻しは、茎や葉が繁って混み合ってきたら行います。痛んだ枝や、込み合った枝を切り戻します。切り戻すことで、風通しがよくなり、日光も当たります。また、全体的に徒長してしまった株は、思い切って1/2～1/3くらいに切り戻します。切り戻した枝は、写真のように花瓶に生けて楽しみましょう。　【マケプレお急ぎ便対応】季節の鉢物福袋セット何が入っているかは届いてからのお楽しみ！ガーデニングや寄せ植えに最適鉢花鉢植え苗物フラワーギフト早い者勝ち！いろいろな色・種類・価格帯が選べます！開店祝い新築祝い誕生日祝いガーデニング春の寄せ植え primeお急ぎ便 (Sサイズ(4～6個のおまかせ))Amazon（アマゾン）2,780円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
- パンジーとビオラの寄せ植えに挑戦　
  パンジーって、とても奇麗だし丈夫です。ガーデニング初心者にも育てやすいし、花壇にも、植木鉢にも合うお花です。また、少々の悪天候でも、上手に育てることができて寄せ植えにも、お庭作りにも欠かせないパンジーです。庭作りをするものにとっては、とても心強い花ですね。今回は、パンジーの寄せ植えに挑戦しました。でも、寄せ植えもセンスがないとうまくいきません。センスのある人は、配置や色など、上手に組み合わせられるのに、私の場合は、うまくいきません。でも、一生懸命考えて植えたので、いいとしましょう。それに、パンジーはとても長い期間楽しめます。上手に切り戻しをすると、５月頃まで咲き続けます。あまり手がかからない上に、長期間楽しめるパンジーは私のような、ズボラなガーデナーにとっては、とても嬉しいお花です。自分で植えた花がだんだん大きくなって、鉢いっぱいに花があふれるように咲いたときは、とても嬉しいです。「やはり花を植えてよかった！」と思います。花を育てる醍醐味が味わえる時ですね！パンジーやビオラの花苗は、ガーデニング初心者や花壇にはとても最適、おすすめのお花です。豊富な花色で、悪天候にもめげず、手間いらず、ポット植えにも、庭作りにも最適な花です。【送料無料】花苗季節の花苗 20ポットセット花色ミックス楽天市場3,280円
02Mar
- ガーデニングの出来ない雨の日は自宅で燻製作り、簡単だけど美味しかった～！！
  三寒四温とはよく言ったもので、今の時期、暖かい日や寒い日の連続で、ガーデニングを楽しむ私にとっては、ちょっと寂しい・・・「今日も、雨か～　お庭にも出られないしガーデニングもできない・・・」そこで今日は、年に４～５回は作る燻製を作ることにしました。燻製って、美味しいんですよね！！私は、チーズと玉子とウインナーが好き！！でも、燻製って難しくて家では作れないって思っていませんか？ところが・ところが、とっても簡単に出来るんですよ！それも、短時間で・・・３０分もあったらできてしまいます。それに、私は家にあるものを使って作っています。天ぷら鍋とフライパン、魚の焼き網くらいかな？あ！　でも　「燻製チップ」　だけは、購入しなければいけないかな？我が家では、「桜のチップ」で、何年も前に戴いたものを使っています。1回では、ほんの1にぎりしか使わないので、何回も作れます。お出かけのついでの時に、ホームセンターなどで購入しておけば、「作ろうかな？」って思った時に、いつでも作れます。我が家の作り方も書いておきますね！！何度も作ってこの作り方に落ち着きました。使う道具・・・厚手の鍋（中華鍋でもいい）、焼き網、燻製チップ、蓋に使うフライパン（あまり煙が逃げないものお鍋のふたでもいいです。）食材・・・お好みで、チーズ、茹で玉子、ウインナー、ちくわ、ナッツ、鶏肉など作り方以前使っていた厚手の天ぷら鍋に（中華鍋でもいいですよ！）、アルミホイルを敷き、その上に「燻製チップ」一握りと砂糖をほんの少しパラパラとふりかけ混ぜます。その上に丸い魚を焼く時の網を載せて（ちょっと高さがある方がいい）材料を載せます、材料は、お好みのものでいいですよ！チーズと茹で玉子とウインナーやちくわ、時にはナッツや鶏肉などをよくつくります。その時、ナッツとチーズの下には、網から下に落ちないように　ホイルを引いてね！　材料を網に乗せたら、レンジにかけ火をつけます。煙が出てきたら、フライパンで蓋をして　「１０分」　いぶします。１０分したら火を止め、そのまま２～３０分くらい放置します。２～３０分したら・・・出来上がりです。絶対美味しいですよ！！一度食べたら、病みつきになるから・・・・我が家では１度に　４回くらい焼いて、近所や友達におすそ分けします。とても喜ばれます。「きょうは、ガーデニングは無理！！」って時にはぜひ作ってみてね！そして、感想知らせてね！また、作り方がわからなかったら、コメントください。
26Feb
- もうすぐ春！春の足音が聞こえてきました。
  最近は暖かい日が続いたかと思うと急に寒くなったり・・・でも確実に春は近ずいてきています。春といえば、「花」　お花には癒されますよね！花を見ていると、心が和みます。見てください。クリスマスローズもこんなにきれいに咲きました。ビオラもこんなにきれいです。コロナで滅入った気持ちを、お花で癒しませんか？お部屋に一鉢のお花があるだけで、落ち着きますよ！またお庭に、お花を植えて毎日の成長を見るのも楽しいものです。春の足音が聞こえる今が、花を育てるチャンスです。本当に植物は、毎日変化します！昨年のこぼれ種が芽をひょっこり覗かせたり・・・枯れたと思っていた木から芽が出たり・・・ことにこれから暖かくなってくると、成長も早いです。毎年の育てていても、驚きの連続です。また自分が育てた花が、花開いたときは感動しますよ！！植物の持つ力を健康や生活に取り入れる「ボタニカル効果」が、最近流行っているそうです。植物に水やりするとマイナスイオンが出たり、また、植物は光合成するので二酸化炭素を減らして酸素に変換する働きや有害物質を分解する働きもあり、自然の空気清浄機とも言えるそうです。そして、お花には、視覚・触覚・聴覚・嗅覚・味覚の五感を刺激し、感受性を豊かにしてくれますやはりお花には、こんなに沢山の効果があるんですね！あなたも、春の足音が聞こえる今こそ、お花を育ててみませんか？そして、コロナで沈んだ気持ちに、お花の元気をもらいましょう。
10Jan
- 体臭の改善に効果的な食事とサプリ
  自分では気が付きにくい体臭。年齢を重ねる度に増えるミドル脂臭や加齢臭。あなたの体臭、大丈夫ですか？臭っていることは、誰も教えてくれない。体臭には、汗・ワキ・加齢臭・口臭・足の臭いや便臭・タバコ臭・魚臭・ペット臭などいろいろ・・・。他人に迷惑をかける臭いも、他の人は、誰も教えてくれません。・最近話している相手の人が、顔をそむけるようになった。・周りに人が、近ずかなくなった。・周りの人が、よそよそしくなった。などの状態になると、口臭、体臭かも知れません。早く対策をしないと、大切な友達が離れて行くかも知れません！冬こそシッカリ体臭対策を。汗と臭いは密接な関係があります。だから冬は、夏ほど汗をかかないから、体臭がしていないと思いがちです。実は冬にかく汗は夏にかく汗より臭いが強いということ知っていましたか？体臭ケアは、夏だけに限らずニオイがこもりがちな冬こそ必要です。そこで、体臭・口臭・加齢臭・ワキガ・ミドル脂臭など、ニオイの悩みの原因を、元から絶つ体臭改善と予防・消臭対策方法をご紹介します。「スメルハラスメント」という言葉を聞いた事ありますか？最近よく聞く「スメルハラスメント」とは,臭いが原因で周囲に不快な思いをさせる行為のことです。どんなに仕事が出来ても、どんなに美人でも、どんなに素敵なファッションでも、クサイ匂いがしていてはイメージダウンします。ニオってる人は仕事やプラーベートにおいても良質な人間関係を築くことが難しいです。なぜかと言うと、人が離れて行ってしまうからです。とくにデートでは、よっぽど勝るものがない限り嫌われてしまいます。でも・あなたは、ほんとうは臭っているのに「自分は大丈夫！」と、思っていませんか？もし、彼が近くに寄り付かなくなったら、臭いを疑ってみて下さい。ひょっとして、あなたが気がつかないだけで臭っているかも。気がつかないと言うことは何事においても損をします。でも、体臭は食生活や生活習慣を見直し臭いの元を消す事で改善されていきます。まず、自分が臭っているのか・いないのか、それを知ることから始めましょう。体臭の原因から消す方法や自分で出来る、チェック法などをご紹介します。体臭の原因「なぜ体臭がするの？」同じ人間なのにその人によって、体臭に違いが生じてしまうのは、いったいどうしてなのでしょうか。じつは、ニオイが発生する元はこの３つです。汗腺　：　汗を分泌する線で体温を調節する役割皮膚表面　：　皮膚常在菌といい垢や皮脂膜に存在する雑菌。皮脂腺　：　皮脂の分泌線で皮膚に潤いを与え保護する。クサイ臭いの元は汗と皮脂と皮膚常在菌が密接に絡まりあいそれに汗をかくことで、皮膚常在菌は繁殖しやすくなりす。菌によって皮脂や垢（アカ）に含まれる成分が分解され酸化し様々な体の部分で体臭として不快な臭いを発生させてしまいます。その他に体臭の原因・病気・食べ物・ストレスなど。体臭の種類・汗の臭い　体臭の原因の元で、汗をかいた後に体の格部分で臭う。・腋臭　汗の臭いととは異なり、ツンとした刺激臭。　アクポリン汗腺保持者や遺伝による環境が大きい。・加齢臭、　加齢臭はおっさん臭などと言われています。　年齢と共に，代謝が低下して皮脂がたまる為に臭う。・ミドル脂臭　ミドル脂臭は、働き盛りの男性に多く出て加齢臭とは異なり　疲れの蓄積が原因が多く、女性にも増えています・足臭　汗と雑菌が靴下や靴によって蒸されて普通の汗の臭いより強烈に臭う。・頭皮臭体臭が発生しやすい人・耳垢が湿っている。・脇などのシャツが黄ばむ。・枕が臭う。・体がベタつきやすい。・家族に、体臭のする人がいる。このような人は、体臭が発生しやすい傾向にありますから要注意。人には聞きずらい体臭のチェックは自分でするより方法がありません。自分でチェックする方法としては、・ビニール袋に、1日着ていた服をいれて嗅いで見る。・口臭も、ビニール袋やコップに息を入れて匂いをかぐ。・ワキの臭いは、脇の汗を直接ティッシュで?拭き取って臭いを嗅いでみる。・耳の後ろにテイッシュを強く押し当て拭き取り、臭いをチェック。・市販されている体臭チェッカーを使う。体臭を消す方法・汗をかいたら放置しないでしっかり拭き取る・食生活・入浴・洗濯・運動で汗をかく・ストレスをためない、精神的ストレスは多汗の原因・デオドランドを正しく使いこなす（制汗スプレーや汗ふき用シート）体臭予防には、酢が効果的お酢には殺菌効果と消臭効果があります。簡単なので、試してみて！！・洗濯機に水を張った後キャップ一杯、衣類の臭いを消します。・足湯　洗面器一杯のお湯に対して、食酢ならキャップに１杯ほどが適量。・風呂　入浴の直前に酢をコップに半分弱程度、浴槽の湯にいれます。体臭が増す食品と体臭を消す食品体臭の原因は、食生活の乱れが影響している場合が多いです。食生活を見直して、からだの中からの消臭対策しましょう。食べ物には「体臭を発生させる原因となる食品」と「体臭を抑えてくれる食品」の２通りあります。体臭の原因になる食べ物（多くとり過ぎないようにしましょう。）・肉類・アルコールが含まれるお酒・チーズや牛乳などの乳製品・キムチやカレーなどの辛い食べ物・ニンニクやニラなどニオイの強い食べ物・ファストフードやカップ麺などのジャンクフード・揚げ物体臭を消す効果のある食べ物（どんどん普段の食生活に取り入れましょう。）・ハーブ類・オリーブオイル・食物繊維が含まれる食べ物・梅干しやレモンなど、クエン酸が含まれる食べ物・めかぶ、りんご、しいたけなど、アルカリ性の食べ物・野菜・玄米・海藻・大豆・水・1日1.5リットル～２リットル　くらいを目安に。その他に予防できる体臭ケアとしては、とにかく清潔に保つこと。外出先で、汗をかいたら、汗拭きシートで、すぐに拭きましょう。そして体臭対策として重要なことは、基本的な食生活から変えていき臭いを消すための運動など内側からの体質改善しながら、有効なデオドラントグッズなどを使い、体の外側から汗を抑えて臭いケアを施していくと効果的です。また、体臭を消すサプリメントなどの体臭対策補助食品を活用しながら、食品からの成分も食事で摂るようにすれば、体臭改善が早く行われます。

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