筋膜の繋がり
『浅層アームライン』
このラインは指先に終着するため、指を使う動作に影響をうけます。
とくにパソコンのタイピングやスマホ操作などの指先を上げた状態は、
前腕伸筋群から三角筋、僧帽筋へと「肩こり」の要因に。
また、大胸筋、広背筋から前腕屈筋群に力を伝えるので、
フロントラインの短縮により巻き肩、猫背による肩関節のストレス、肩甲骨の可動域制限にも関わってきます。
となると、
キーポイントは
「前腕の筋群」
デスクワークが続く方にはここのケアが大事になります💡
ぜひご自身のケアや施術にお役立てればと思います🤗
6/19【PNF筋膜リリース講習会】
カリキュラム
１：筋膜組織の解剖と基本理論
２：アキレス腱〜腓腹筋のバックライン筋膜リリース
３：胸鎖乳突筋のフロントライン筋膜リリース
４：腸脛靭帯のラテラルライン筋膜リリース
５：腰背部のバック＆スパイラルライン筋膜リリース
５：肩甲骨〜肩関節のアームライン筋膜リリース
６：応用ファンクショナルライン
７：総合・実技チェック
〈時間〉6月19日(日) 11:00〜18:00
〈費用〉55,000円
〈場所〉日本PNFテクニック協会 大阪本部
◉PNF筋膜リリース
マッサージやストレッチではアプローチできない
浅層・深層の筋膜に、アナトミートレイン理論＋PNFテクニックを合わせた手技で姿勢や動きの改善をしていきます。
治療だけでなく、リラクゼーションやボディメイクでも活用いただいています。
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一般社団法人日本PNFテクニック協会
認定講師 樋渡 晴久
e-mail：harujurfin@gmail.com
webサイト：https://pnftechnique.com/
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