こんにちは
はるいずみのひとみです。
ご訪問いただきありがとうございます♪
今朝のできごとのひとりごとです
早朝の
まどろみの中
大きな孤独感を感じました
孤独感って
つい何かで埋めようとしたり
なんとかしなきゃ
って思ってしまって
今朝も
あ、ヒーリングしようかなあ
娘のお弁当作らなきゃだし
孤独感感じてる場合じゃないよなあ
なんて無意識にヒーリングしようとしたのですが
あれ？
待って待って
なんとかしなきゃっていうことは
孤独感のことを
どこか良くないもの、あってはいけないものだと感じているってことよね
孤独感って
はたして
良くないものなのかな？？？
ふと思い
少しの間
孤独感を観察してみることにしました
感じる
のではなくて
しっかり観察してみる
観察するには
まずは孤独感を感じることを許可します
どうしようもない孤独感を
私は感じるね
うんうん
大丈夫
感じることは間違っていないし
悪いことじゃないよ
自分に話しかけながら
内の宇宙のなかへ。。
そこにみえたものは
限りなく限りなく静かで
しんとしたクリアな世界でした
そうか
孤独感
と言葉にすると
沢山の中でひとり
ということになるけど
私は私でしかなくて
そもそも
宇宙の中に1人なんだよね
静かで平和で
揺らぐことのない
安心の場所
こんなところが
自分の中にあるなんて
知らなかった
なんだ
安心する場所が
ちゃんと私の中にあるじゃない
ホッと安心して
身体の緊張がゆるりとほどけて
身体の内側がぽかぽかして
いつもの朝の目覚めとは
少し違う
清々しい目覚めとなりました
大安心の中に着地して
娘のお弁当作りにはげみましたよ＾＾
ひとりごとにお付き合いくださり
ありがとうございました
はるいずみ
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