こんにちは。
はるいずみのひとみです。
ご訪問いただきありがとうございます♪
和草ハーブボールワークショップ
開催の運びとなりました。
胃腸の調子
お身体の冷え
足や全身のむくみ
などなど
感じやすい時期になりました。
ご自宅でのセルフケアの一つに
ハーブボールを加えでみませんか？
とてもおすすめです
よもぎやみかんなど
和のハーブをお一つずつ和紙でお包みしてお渡しします。
ハーブの説明のテキストで
ハーブ一つずつを意識しながら
和紙を開けた瞬間に香る香りを
鼻からたっぷり感じていただきつつ
べんがら染めや藍じょう染めをした布に
のせていきます。
鼻からの刺激で脳も活性化します。
過去の記憶が蘇ることも多々あって
気づきや解放の尊い時間にもなります✨♡
次に10種類ほどのハーブたちを
布の上で混ぜていきます。
この間に手から経皮吸収されて
身体がぽかぽかする方も^_^
最後に
紐でむすんで
ボールにしていきます
出来上がったハーブボールは
その場で蒸して
温かさと香りを体感✨
（今回は椅子に座って体感して頂きます）
体感しながら
ご自宅で活用していただける
セルフケアの仕方もレクチャーします。
そしてそして♡
お時間の許す限り
普段手の届かない背中や肩を
順番に温めさせて頂きます♪
今回のキーワードは
「身体を芯から温める
ほかほかハーブボール」
夏に知らず知らず冷えてしまった身体は
今整えておくのがベスト
温めて巡りをよくしておくことは
秋冬を調子良くすごくためには
とても大切です
身体は食べ物から栄養を吸収して機能しますが
胃腸が冷えることで
消化吸収にかかわり
全身のエネルギー量にもかかわってきます
食べたものをしっかりエネルギー源に変えられる身体でいるために
必要な要件はさまざまありますが
冷えは最初に取り除いてあげたいポイントです。
ハーブボールの特徴は
湯気の力で
身体の芯まで温かさとハーブ成分を届けられること✨
湯気のほかほか出ているハーブボールを皮膚にのせると毛穴が開きます。
そこから湯気とハーブの成分が
身体の芯まで届くので
ほかほかとした温かさが長く続きます。
この温かさ
ぜひ体感してみてくださいね♫
そして
日常の中の温活の一つとして
ハーブの香りと温かさが
みなさまに寄り添うものでありますように♡
【ハーブボールワークショップ🌿】
8月31日(火) 10:30〜12:00
場所・はぴねす
https://happiness.qt8.jp/access.html
代金・１個製作 3500円
２個製作 4500円
お申し込み・お問い合わせは
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よろしくお願い致します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
はるいずみ
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※出張も承ります。
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