暖かくなってきたので
我が家では布ぞうりが早くも登場しました！
蒸れないし
冷えないし
なんと言っても気持ちいい〜^ ^
そして足裏の筋肉も鍛えられちゃう布ぞうり
脳神経の発達にも足裏の筋肉を鍛えることは有効とされているので
娘にも赤のビタミンカラーの布ぞうりを作りました！
知らず知らずのうちに鍛えられるので
優しいサポートの一つになるなあと思います
今年はさまざまな色で
沢山作っちゃおうかな(#^.^#)
最近どんな風に過ごしてますかー？
と聞かれることが多いので
ちょっぴりご紹介(#^.^#)
めちゃめちゃしんどそうな図（笑）
お目汚し
失礼いたします。。。
ジャイロトニック初体験^ ^
ジャイロトニックって？
今回は背骨を柔軟にすることと
肩甲骨を柔軟にすることを意識して
座っている器具も使いながら
体を思いっきり伸ばしてもらいました！
終わった後は
とーっても身体がシャキッとして
縮こまっていた身体が伸びやかになって
気持ちいいんです
週に一度通っている舞の姿勢や動きに
柔軟性をもたせたいことと
立ち姿を少しでも綺麗にしたいなあと思いまして
顔ツボをほぐしてもらうのがとっても気持ち良いディエンチャンをしている
たえこさんに紹介していただき
行ってきました！
たえこさんブログです^ ^
舞のおけいこ
呼吸法
身体の使い方
身体の声をきくこと
視線
手先
グラウンディング
姿勢
などなど
光をこの地にもたらすための舞（私はそう思っています）にするためには
この身が美しく純粋で存在していることが必要で
それには毎日の過ごし方や在り方から
意識することが必要で
毎日にとっても張りがでてきました^ ^
舞はエネルギーを扱うものでもあるのかなと思って
エネルギー講座フォローアップも受けました
エネルギー体を整えることは
肉体にも大きく関わっていて
気持ち良さとともに身体に気を満たす方法も
新たに学んできました！
とーっても心地よいヒーリングです^ ^
みなさまにもその心地よさと
お身体の変化を味わっていただきたいので
近いうちに試して頂く機会を
もうけさせて頂こうと思います
もし
身体貸してあげるよー
とか
体験してみたいなー
とか思われた方がいらっしゃいましたら
沢山の経験を積ませてくださいませ
どうぞよろしくお願いいたします♡
それから
べんがら染をしてみたり
刺繍を学んだり
興味が湧いたもの
やってみようの期間です♫
書道も再出発
人生後半の魂のお楽しみを探しながら
さまざまな場面でご一緒するみなさまとの時間が
宝物のように大切です^ ^
楽しい学びはまだまだ続きます^ ^
それぞれの歩みの波の間で
ときどき交差し
一緒の時間を過ごせる幸せ✨
どこかでご一緒した際は
魂の約束が果たされた再開を喜びつつ笑
どうぞ仲良くしてください！
お会いできますのを楽しみにしております✨
およみくださりありがとうございます