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HSS・HSP勉強会主宰
Bポジレポートライター

いくたはるなです

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《本日はメルマガからお届けします》

Xmas12/25からスタートした
このライブ。

・繊細な私を活かす方法①　振り返る
・繊細な私を活かす方法②　変な人になる

について2日間にわたって
お届けしました。

繊細な私を活かす方法その②は、
変な人になる、というテーマ。

どういうこと！？って思った方も
いらっしゃるかな、と思うんですが、

それってどういうことか。というと・・・
自分のことを面白がるという視点なんですよね。

そうそう、
私はもともと真面目な性格で、
冗談とか面白いことを言える人が
うらやましいなと思っていたし、

人に上手に甘えられる人も
凄いなぁ、自分にはなかなかできないなぁ
と思っていました。

そんなまじめな私ですが、
「にやにや手相」を提供していたくらい、

何故か思考の枠を
緩めるワードは
めちゃくちゃ降りてくるんですよね。

多分感じていることを
言葉で
表現したいんだと思います。

"変な人になる”とすると、
”変な自分を認める”とすると、

なんだか、
いつもの枠から出てもいい、
という感じがしませんか？

自分って、ちょっと変わってる人なんだもん。

そしてそんな変な自分、
個性的な自分に興味をもって

私はこれに興味があるんだな。とか、
こんな時にこう感じるんだな。とか、
えっ今、やってみたいって思ってるのはこれかーとか！

ちょっと客観的になって、
「自分で自分を一人のキャラクターとして捉える」。

あなたが、
ゲームの中に登場した、主人公みたいに。

実は、こうして自己認識をしていくことが
自分軸とか、自分らしさとか、自信とか、
そういうものに繋がっていくんですよね。

"セルフイメージの分だけ、人は受け取れる"
ということや、

自分に対する2つの捉え方
①自分の唯一無二の素晴らしさを認識する

②自分に対する、期待値をあえて下げる

もお伝えしました。

どっちが楽かは、人によって違うと思う。あなたはどっち派だろう？

その②約30分をさっそく見る方はこちら▼
https://www.instagram.com/reel/C1UBTu_JTa-/?igsh=eDcwc2l0azlocDg=
(※動画冒頭こどものヤクルトのフタを開けています)

【繊細な私を活かす方法】

その①は振り返る　でした。

その中でも大切なポイントは
①事実の確認
②強み視点で見る

15分くらい話したら、あとはコメントを読みながら私の振り返りです。
その①を見る方はこちら▼
https://www.instagram.com/reel/C1RgtXRJVuZ/?igsh=bGFhbmd0MHZqZncy&fbclid=IwAR2tPDYgSoUIN3qD8OcSECDRaiWYES9UImDn4-GKCsD4JkbQIUmbRqqKOiQ

さて本日は3日目。

繊細な私を活かす方法
その③をお伝えします。

「私を活かすにはどうしたらいいんだろう？」
と思う時、あなたなら、
どう考えますか？

よかったら、インスタのストーリーで
教えてくださいね💖
（上記ライブのリンクから飛べます）

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