私のやる気がでない理由 ① ～言い訳多め～

こんにちは！

ハルです。

前回までのお話しは・・・

Web系スクールのSHE likesに

入会したけれど全然やる気が起きなくて、

ゆきさんに公開コンサルをしてもらうことにしました。

今日は、やりたいと思っていたことなのに

なぜやる気が起きないのかについて掘り下げていきます。

箇条書きにして出てきたことはこんな感じ↓

・みんなで集まって作業をする会が

　外出自粛要請のため、

　すべてオンラインになった。

・外出自粛要請により

　カフェでの作業もできなくなった。

・家ではいつも完全にエネルギーオフの

　抜け殻なので、全くやる気が起きない。

・他の人の写真やバナーなどを見て、

　こんな素敵なの自分にはできないと

　比較してやる気を失う。

・最初から、良いものを作らなくちゃ！と

　意気込み過ぎて、考えただけで

　エネルギー切れになっている。

・初回コーチングを受けた時に、

　ライターコースから受講することを

　勧められたけど腑に落ちていない。

・初回コーチングで、

　何について発信したいのかを

　決めることからですね。

　と言われたけど、それが決まらない。

・今までもPhotoshopやWebサイト作成を

　習おうとしたことがあったけど、

　「作りたいものに応じて教えますよ」と

　言われて、何を作りたいのかが曖昧で

　先に進めなかった経験がある。

下の項目にいくにつれて、内的要因が出てきました！

SHE likesの講座は動画での受講なのですが、

各拠点やオンラインで仲間と一緒に勉強をする「もくもく会」や

みんなと交流できる様々なイベントがあるのが大きな魅力です。

しかし、新型コロナによる外出自粛のため

みんなと直接会えるイベントは

すべてオンラインに変更になりました。

（オンラインで開催してくださるのはとても有難いです。）

でも、私は家から出ることによって

やる気スイッチが入るタイプ。

仕事をしていた時も、

職場では自分のエネルギーを100%使って

全力で戦って、家に帰ったら、

完全にエネルギー切れの抜け殻になっていました。

家は無の状態でリラックスできる場所。

というのが染みついているのです。

シーメイトのみんなと集まれなくても

カフェに行って作業をすると

少しはできました。

ところが、みなさんご存知の通り

緊急事態宣言により

今は多くのカフェが臨時休業中です。

カフェに行けないことで

生活のメリハリがどんどんなくなってしまい

何もやる気が起こらなくなりました。

今までは環境を変えることによって

スイッチを入れていたけれど、

スイッチを入れるための行動が

できなくなってしまいました。

ゆきさんのアドバイス

(4/17のコメント)について、

「できる限り、ニュートラルな状態にいる、もしくは、高い周波数の状態にいれるためにはどうしたらいいのかな、とそこに集中するといい。」

私は高い周波数の状態になるために

カフェに行くという行動をしていたのかな、

と思います。

（違っていたら教えてください。）

ともあれ、ここまでは外的要因だと思います。

今は、ゆきさんに公開コンサルをしてもらっているので、これらの外的要因はクリアしていけると思います。

実際に今、

開くのも嫌になっていたパソコンを使って

このブログを書くことができています。

次の記事では、

箇条書きの後半部分（内的要因）について

もう少し掘り下げていきたいと思います。

ハル

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

instagram★★★

姉妹ブロガー友香ちゃんのブログ

「の〜んびり、いきましょっ」

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈