カウンセリングに行く。一週間後。聞きたいこと話したいことをまとめてみよう…
私は統合失調症と診断されている。薬を飲んで治すしかないと言われた。薬の必要性も理解している。私にカウンセリングは必要なのか。私は先生に会いたいと思っている。
私はカウンセリングを必要としているのか。目指すゴールはどこなのか、何を目的にカウンセリングをうけるのか？
日常的に、しんどくなったり、不安になったりすることに対しては、薬を飲むしかないと思っている。お姉ちゃんが自死したことについては、お姉ちゃんの、彼氏と連絡をとり、少し安心した部分がある。
お母さんとの、関係。それは正直考えたくないけど、思考が止まってしまう。それが問題かな。いい距離をとれればいい。
カウンセラーへの依存。私が先生を信じてないこと、先生に素直な気持ちを話しても大丈夫になること、そしたら辛さは少しなくなるのかなと思う。でも、旦那にその話しをしたら、100か0の考え方をしているといわれた。
信じる部分もあって、信じない部分があってもいいのだと、、、
私は統合失調症だけど、そのほかに病気じゃなくても、生きにくさみたいなものがあり、それは病気ではないのか、何なんだろう、、、それをカウンセラーに確認したいなと思っている。