動作分析から考えから
「ゴルフスイングで身体が整う！？」
過去投稿
身体に合わない動作をしているとバランスが崩れる！
今回は野球のバッティングについて、
「上田さんの動画で山川さん理論のパート2」
で話された、軸足の重要性について、新しい角度から考えてみたいと思います。
「ボールを長く見る」
後ろ足が軸によって長く見ることが重要とされますが、それだけでなく、力の連動や身体のクセといった要素が重要であることが言えます。
右打者と左打者で差異があるかはわかりません（笑）
・イチローさん（左）や仁志さん（右）のような打ち方では後ろ足がズレるように見えます。
・山川さん（右）や柳田さん（左）のような打ち方では後ろ足が「グッ！」とするように見えます。
これは運動学の軸と身体のクセの軸が異なるためだと考えています。
プロの方々はこの軸の使い方が感覚的に分かるため、異なるコーチから指導を受けても聞かないことがありまね（笑）
軸足は前後の足ではなく
左右どちらが軸か
軸足がどのような動きに得意なのかを知ることが重要です。
また、年齢とともに身体は変化していくため、数年前と同じスイングをすることは
故障やイップスの原因
となる可能性があります。
自分自身を知り、進化や変化、成長を恐れずに取り組むことが大切です。
自分自身を知るためにも、動画分析は効果的な手段の一つと言えます。
動画分析を行うことで、自分を知った上でスイングを作ることが効果的だと言えます。
上達のコツは目の前にあるものではありません。
何かをやったから急にうまく行くわけではありません。
プロの基礎レベルとマチュアは全く違います。
動作分析によって基礎レベルを効率よく上げる提案を行います。
自分の身体の基礎を知り、その動きに慣れることで、その後はいくらでも応用が利くようになります。
動作分析はゴルフだけでなく、日常動作でも楽になります。
身体に合った動きをすることによって、快適な日常生活を楽しんでください。
身体の仕組みや筋肉、関節に関しては
「私はプロです」
ゴルフスイングの細かな動きに関してはレッスンプロへ♪
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