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女性の悩みをまるっと解決
骨盤底筋インストラクター
淀川はるか
みなさん手指の不調ないですか？
ある方は早めの対策を‼️
不調とはこちら💁♀️
女性ホルモンのエストロゲンは
関節や腱のまわりにある【滑膜】を
維持する役割があるから
更年期には手の不調を感じる様になります💡
それらの症状が7〜10年続くと…
関節の変形を招くことに😱
主な症状は6つ💡
①へバーデン結節
親指以外の指の第1関節に
腫れや痛みがでます。
痛みは経過とともに治るけど
指の変形は進行するとこがある💦
②ブシャール結節
指の第2関節が腫れたり曲がったり
進行するとコブのように腫れることもある💦
③母指CM関節症
親指の付け根にあるCM関節が
腫れたり痛んだりする。
瓶の蓋を開けたり、物をつまむ動作が痛い💦
④ドケルバン病
腱鞘炎の一種。
親指を動かした時に手首に痛みあり！
PCやスマホをよく使う人がなりやすい☝️😊
⑤手根管症候群
親指から薬指にかけて
しびれや痛みが出る。
早朝に症状が強くなりやすい。
箸が持ちにくい、物がつかみにくくなる💦
⑥ばね指
曲げた指を伸ばそうとすると
カクンとはねる。
指を曲げる腱の動きが悪くなって
スムーズに曲げ伸ばしができなくなる💦
みなさんどうですか？
当てはまる人はぜひ早めの対策を‼️
私はへバーデン結節かもしれなくて
エクエルを飲み始めました💡
なんと。痛みゼロ…
ストップしたらまた痛むのかなー？
実験中です‼️
ちなみに、エクオールの生産能が
低い人は手指の変形性の関節症を
引き起こしやすいという報告も
出ていているそうです☝️😳
エクオール検査はコレ
という事は私みたいに
症状が進行しないうちに
エクオールのサプリを飲み始めるのは
１つの対策ですね✨
エクオールのサプリメントは
エクエルです💡
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