こんにちは。
揺らぐ心を安定へ・自分軸サポートコーチたかえよしえです。
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☆１０／２６日開催・心と体の体感講座「あなたのソウルフードを味わう」
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「自分を大切にしましょう」のフレーズとおなじくらいに
「いったいどういうこと？？」と思うのが
「あなたの人生を楽しみましょう」
この言葉。
楽しむ…って
嫌なことしないってこと？
嫌な想いをしないってこと？
好きな人とだけ一緒にいて、楽しいことだけして過ごせばいいってこと？？
それとも「楽しい」って感情があればいいってことかしら？？
あなたは、どのように感じますか。
先日息子が、２泊３日の宿泊プログラムに参加してきました。
サポートしてくださるスタッフはいるものの
自分の力で
着替えにオフロに寝床の用意
食事を作ってみたり
食堂のバイキング料理を、自分で選択してみたり
雨のザーザー降る中
友達を励まして、友達に励まされながら登山したり
転んで泣きそうになっても、目に涙がいっぱいたまってても
ガマンして、また歩きだしたりしていたようで
とてもがんばったんだな～と思ったのですが
息子いわく
「ゆめのようなじかんやった。」
予想もしない言葉が返ってきました。
毎日とは言わないけれど
目の前に、大きな大きな壁が立ちはだかることがあります。
「いつもおだやかでいたいな」そう思っていても
落とし穴にスコーンとはまることがあります。
はじめはその瞬間が嫌でした。
その状態が続くことが、しんどくてたまりませんでした。
でも
壁を乗り越える経験をし
落とし穴からよじ登る方法を知り
気がつくと、目の前に壁が表れることに…ワクワクするようになりました。
あ
もちろん、出会った瞬間は落ち込みますよ（笑）
そのあとに
「どうやってこれを乗り越えようか？？」
「この経験で、またひとつ成長させてもらえるよなあ。」
こんなふうにね
感じ方を「ワクワク♪」に変えられるようになったんです。
例えるなら
筋力トレーニングの負荷をあげて、回数を増やして
「ほい、あと一回！」「まだまだいける！！」なんてふうに
自分を、体を追い込んでる感じ？？
追い込まれる、この感覚が「たのし～
」ってなってる感じ！
私が体育会系だから…かしら？（笑）
「人生を楽しむ」ということ
私は、こんなふうに感じています。
自分の力を信じて
自分の人生に挑み
その状態を楽しめる心でいること。
くじけそうな困難にも
目の前の強敵にも
「こんちくしょ～！！負けてたまるか～！！」
そう思いつつ、何度でも立ち向かっていく。
ＴＶの、戦隊ヒーローのように。
それはもう、”生きてる”って感じ。
そうそう…息子の参加したプログラムのタイトルは
『自然の中へＧＯ！レンジャー』でした。
息子は、レンジャーになりきっていたのかもしれません。
こちら↓の講座も、あなたの生きる力を引き出します。
そして一緒に、『楽しむんジャー
』に変身しませんか？
☆心と体の体感講座ｉｎ旬彩菜菓ラ・ナトゥーラ☆
『あなたのソウルフードを味わう
～やっと出逢えた私に送
日 時：１０月２６日（金）１０時半～１５時半
会 場：旬彩菜菓 ラ・ナトゥーラ 富山県砺波市芹谷１０３９
参加費：15,000円 （ラ・ナトゥーラ特別ランチ代が含まれます）
内 容：森西による「心体感セミナー」高江による「体味わいセミナー」
ラ・ナトゥーラスタッフと作る「おはぎ４種類」
以下のフォームがお申し込み先です＾＾
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e212712a210529
あなたも『楽しむんジャー
』の一員になりませんか♪
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