zoo style Kの池端です(*Ü*)
【肯定的注目】【具体的に伝える】が
キーワードの
ペアレントプログラム体験版
11月からはじまる日程の
受講生さま募集中です❣️
ペアレントプログラム体験版って
どんなことをするの??と
思われている方へ
今日は全３回の講座の初回
自己肯定感のメカニズム
〜未来の大人を育てるために🍀〜
について書いていきます。
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子育ての現場だけではなく
もはや流行語のように
人々が口にするようになった
自己肯定感
さて、
あなたがもしお子さんに
自己肯定感ってなあに？と
聞かれたら何と答えますか？
自分を好きだなぁって
思えることだよ♡
私は私でいいってことだよ♡
ありのままでいいってことだよ♡
全部 正解ですね
けれども…それが正解とわかっていても
なかなか実感できない…と
思っていませんか？
私はずいぶん悩まされてきました
原因の一つは
自己肯定感をよく知らなかった
ことにあります。
自己肯定感が高い
自己肯定感が低い
この言葉もよく聞かれます。
高い状態の私が⭕
低い状態の私は✖
白黒はっきりしたい
以前の私はそう理解していました
けれども
そもそも自己肯定感とは
高い時もあるし
低くなる時もあるものです👍
人間の感情は
24時間、365日一定ではありません。
いいことがあったら気分が上がるし
イヤなことがあったら沈む…
人間であれば当然のことです🍀
いい事ばかりですごしていると
それが普通の日常になりますが
そういう人にあこがれ
うらやましく思う気持ちも必要な感情✨
辛いことや困難を味わった人の特権です🍀
泣くほどの経験をした人の特権
それがあるから
今より良くなりたい✨
幸せになりたい✨という
意欲が湧きモチベーションとなります。
自己肯定感が高い状態を
保つ努力は必要かもしれません
そう在りたいと誰もが願います✨
もしも落ち込む状況を味わったら…
もうイヤ！というくらい
泣いて泣いて泣きつくしたら…
そのあと、あなたはどうしますか？
ここからどうする❓といつかは
考えたくなると思いませんか
ここからどうする??
そうなった時に知っておきたいのが
『自己肯定感の仕組み』です。
自己肯定感という感情は
ひとつからできているのではありません。
どんな状態の自分も必要なんだ
ネガティブな状態も⭕って
こういうことなんだ
私はこれを未来の大人である
子供たちにも伝えたい✨
ペアレントプログラム体験版では
心理学や脳認知のエッセンスを
入れながら
子供のできる事、できている事に
【肯定的注目】をして
わかりやすく子供に伝わるよう
【具体的に伝える】手法を
お伝えしています🍀
これらは大人にも響く時が
あるから不思議です✨
ご興味をもっていただけましたら
公式LINEアカウントから
メッセージをくださいね❀.(*´▽`*)❀.
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次回は2回目の
暗示のチカラ
〜言葉の可能性✨〜
について書いていきます(*Ü*)
