haruharuのブログに
ご訪問ありがとうございます＾＾
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これまでリアルでのお付き合いが多く
ブログも気まぐれで
書いたり書かなかったりでしたが
2年以上前から活動してきたものを
ここにあげておきたいと思います＾＾
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パフォーマンスUP栄養アドバイザー
はるきゆかり
＝資格＝
上級食育指導士
スポーツ食育アドバイザー
オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート
＝経歴／実績＝
◆2017年
10月 豊田市内クライアント様ご自宅にて5大栄養素のお話
11月4日 『キレイは綺麗をつくる』イベント／名古屋開催
細胞レベルから美を引き出すための栄養の話担当
◆11月16日 自宅にてスポーツ栄養のお話会開催
◆11月20日 自宅にてスポーツ栄養のお話会開催（好評につき増設）
◆12月27日
豊田市内スポーツクラブチームにて第１回スポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために押さえておきたい3つのポイント』
◆2018年2月4日
豊田市内スポーツクラブチームにて第２回スポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち』
◆2018年2月24日
豊田市内スポーツクラブチームにて第３回スポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために～戦略的な食べ方～』
◆2018年2月23日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち』
スポーツ栄養としての五大栄養素 担当（２０分枠）
◆2018年3月7日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち』
スポーツ栄養としての五大栄養素 担当（25分枠）
◆2018年3月21日
自宅にて「親子で味噌づくり」ワークショップ開催
◆2018年3月28日
豊田市内栄養勉強会にて栄養
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素 担当（25分枠）
◆2018年4月5日～
個別サポート開始（3ヵ月サポート）
サポート内容：スポーツ栄養
名古屋市在住 H・M 様
◆2018年4月14日
豊田市内栄養勉強会にて
『ベストパフォーマンスのために～食べることもトレーニングのうち～』
スポーツ栄養としての五大栄養素（成人男性向け） 担当（30分枠）
◆2018年5月19日～
個別サポート開始（1ヵ月限定サポート）
サポート内容：スポーツ栄養
豊田市在住 Y 様
◆2018年7月31日～
個別サポート開始（3ヵ月サポート）
サポート内容：一般栄養
名古屋市在住 E・S 様
◆2018年12月28日
自宅にて「キムチづくり」ワークショップ開催
◆2019年1月25日
自宅にて「食事バランスのとり方と食事チェックワーク」お話会開催
◆2019年3月12日
自宅にて「手作り味噌づくり」ワークショップ開催
◆2019年3月21日
自宅にて「親子で味噌づくり」ワークショップ開催
◆2019年3月18日～
個別サポート開始（1ヵ月限定サポート）
サポート内容：一般栄養
名古屋市在住 A 様
◆2019年4月 オソモレキュラー・ニュートリションエキスパート 認定
◆2019年4月10日～
個別サポート開始（3ヵ月サポート）
サポート内容：一般栄養
名古屋市在住 S 様
◆2019年6月9日
自宅にて「食事バランスのとり方と食事チェックワーク」お話会開催
◆2019年6月23日
豊田市内スポーツクラブチームにてスポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために押さえておきたい3つのポイント』
◆2019年8月21日
自宅にて「親子でサバメシ」ワークショップ開催
◆2019年12月21日
豊田市内ソフトテニスクラブにてスポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために～体の土台をつくる～』
◆2020年1月11日
豊田市内スポーツクラブチームにてスポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために～胃腸を整える～』
◆2020年2月15日
豊田市内スポーツクラブチームにてスポーツ栄養のお話会開催
『ベストパフォーマンスのために～戦略的な食べ方～』
◆2020年2月21日
スポーツ栄養 無料オンライン講座 開催
『成長期のための「スポーツ栄養」』
◆2020年3月～8月
『成長期のための「スポーツ栄養」 ６か月マンスリー講座』開催
3月 「血液力」を高める
４月 強いメンタルは食事でつくられる
５月 「戦略的」な食べ方
６月 食事で可能!ケガ&体調不良を防ぐ
7月 補食と水分の摂り方、試合前後の食事のとり方
８月 活性酸素とスカベンジャー
◆2020年5月1日
スポーツクラブチーム保護者向け 「スポーツ栄養 zoom 講座」 開催
『ステイホーム中の「スポーツ栄養」』 （平日日程）
◆2020年5月17日
スポーツクラブチーム保護者向け 「スポーツ栄養 zoom 講座」 開催
『ステイホーム中の「スポーツ栄養」』 （休日日程）
◆2020年 8月1日
名古屋招致 「糖質とダイエット」講座開催
～糖質との付き合い方「美と健康は食事でつくられる」～
◆2020年 8月より
「パーソナル栄養相談」 開始
◆富山市在住 K様
◆富山市在住 N様
◆東京都在住 M様
◆大阪府在住 Y様
◆富山市在住 M様
◆富山市在住 K様
◆関東圏在住 S様
◆富山市在住 K様
（ 2020年10月6日現在 ）
◆2020年 10月24日
スポーツクラブ コーチ向けコラボイベント
『食と丹田から子どものパフォーマンスを引き出す』開催予定
チラシデザイン・制作 haruharu
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