自己肯定感

自己肯定感の大切さを
最近よく耳にするが
自分が現状打開したいと思うと
今の自分の
だめなところが目に付き
まず自己否定から考えてしまうが

精神医学的には
自己改革をしたければ
自己肯定をすることから
はじめるのだという

これまでの自分を否定せず
これまでの自分を認め
その上で変えるべき部分を
少しずつ変えていくとのこと

日常生活では
普通や平均というものが
つい気になってしまいがちだが
大多数を表す普通
数の中間的な値に過ぎない平均
に惑わされず
きっと７０億人の中には
誰か理解共感してくれる人がいるはずだから
自分独自の世界観の表現が
それぞれの人ができる社会でありますように