しばらく眠たい日々を過ごしていました
おはようございます
マママス現役受講生
名古屋13期 りえです
もうね、ほんとーーーーに
ここ最近、眠かった…
寝ても寝ても眠かった…
夜9時にねて、朝６時に起きても
2歳の娘と昼寝しないと
眠くて眠くて、頭がクリアにならないの💦
（寝すぎ？！
）
）でも、体が眠りを欲してたんだよね💦
そして、マママスも残りがあと2回で
自分がこの先どうしたいのかぁ？！
とか
好きな事をしてるはずなのに疲れを感じる自分
とか
なんだか、たくさんたくさん想いを抱えていたのに
どうしていいか分からなかった
と、いうか
私は、どうしたいのか？
分からなかった
どうにかしたいのに、どうしたらいいかわからない…
そんなイライラやもどかしさが
周りに向いてしまっていました💦
どんな気持ちなのか？
どうしたいのか？
それを自分自身に問いてあげられて無かった
自分の中の自分と対話できているようで
出来ていなかった事に気づきました
周りと話していて、みんなに話を聞いてもらえてない気がする…
理解してもらえてない気がする…
私がしたい事を応援してもらえてない気がする…
それは全部、私が私自身にしてあげられてなかったの〜
セルフカウンセリングして、自分の事を分かってあげてるつもりだった…
問題ばかり解決しようとして
私の感情は置き去りになってたみたい💦
私の感情をもっと丁寧に扱って！
喜怒哀楽の全てを丁寧に！って。
そして、
もう一人にしないでほしい。
一緒にいてほしい。
もう、誰かに預けないでほしい。
誰かに任せないでほしい。
私の声だけ聞いてほしい。
私の味方をしてほしい。
誰かを批判したい声も、私が嫌だと感じる事も
誰かを妬む声も。
私から湧き上がった言葉を聞いてほしい。
少しの声でも聞いてほしい
毎日、こうして私と話して欲しい
そうしたら落ち着くから。
そうしたら笑えるから。
一緒に笑いたいから。
そうしたら楽しくなるから。
私はあなたを、絶対に一人にしないからね。
一緒にいるから。
だから私から離れないで。
大丈夫だから。
って、自分の内側から私にメッセージをくれました
きっとこの
内側からのメッセージに耳を傾けること
が、自分を大切にするって事なのかもしれないです
どんな微かな声だったとしても
耳を澄ませて聞いて
その声にしたがっていけば
それが自分の道標になる気がします
なんだかイライラしたり、モヤモヤしたり
人と話したく無くなったり
誰かに攻撃的になったりしたときは
内側からのメッセージを無視してるときなんだなぁ〜
って、思いました
内側からのメッセージを聞けると
ものすごく安心できます🌈✨
私は、どうして行きたいのか……
私は、いつも自分を好きでいたい✨
✨